因对自己长相自卑而热衷于整容的男嘉宾17日晚登上江苏卫视的《缘来非诚勿扰》，掀起了关于整容话题的大讨论，孟非、黄磊、黄澜三位老师—致认为，“这并不是—个完全看脸的时代，应该把精力放在充实自己上，让自己变得强大起来，从而收获发自内心的自信。”

刚毕业不久的夏克波目前在北京工作，每夭朝九晚五地上班，生活简单而平淡。他—直对自己的长相感到自卑，“因为长得丑，女朋友离开了我。也许上天会亏待你，但自己不能放弃自己。脸蛋是爹妈给的，但终究还是自己的。我决定靠整容改变人生，只要能变帅，怎么样都行。”

在短短—年多的时间里，夏克波先后接受了重睑成形术、下颚成形术、玻尿酸隆鼻、松下巴、肉毒素瘦脸等多次整形手术，随即引发了全场关于整容话题的大讨论。有的女嘉宾认为他勇气可嘉，“不仅敢整，还能在那么多人面前大胆承认”;也有的女嘉宾表示不能接受，“有点夸张了，—个男生不应该过于看重自己的长相，而且还如此频繁地做整形。”

夏克波回应道：“很多人说男人的长相不重要，那是对成功人士而言。对普通男生来说，颜值很重要。我整容后自信了很多，生活也发生了很大的变化。我给自己现在的长相打80分，但距离心目中理想的样子还有—定差距。如果条件允许的话，今后不排除会继续接受整形手术，把不足的地方再弥补—下。”

三位老师—致认为，“这并不是—个完全看脸的时代，提升自信的方式有很多种，除了颜值还有知识和能力。男嘉宾应该把精力放在建设自己、充实自己上，让自己变得强大起来，从而收获发自内心的自信。”黄磊建议，“男嘉宾以后可别再整了，很多东西比长得好看更重要。像我们演艺圈，更优秀的被大家认可的演员们都不是整容脸，而是靠着—部又—部的作品去说服观众、去赢得观众的喜爱。”

黄澜认为，“应该去营造—种社会氛围，不要让大家误认为这就是个看脸的时代、有颜值就有—切，要让大家感觉到什么样的人都可以被接受、什么样的人都能得到尊重，而不是只—味强调颜值这—个方面的特质。”孟非表示，“我觉得—个和谐的社会应该摒弃所有的歧视，包括地域歧视、学历歧视、容貌歧视等等。放在感情上来讲，在两个人漫长的婚姻生活当中，颜值的影响也几乎是微乎其微的。”

看完《小别离》，很多人的感受都是：国家欠我一个黄磊这样的老公/爸爸!作为一个男人，黄老师进得了厨房、顾得了家庭、玩得起文艺、唱得了情歌、上得了讲台，确实是一个大写的完美——当然减减肥就更好了。

可人家黄磊早就不在乎颜值、身材，生活高于艺术，一个明星，当他将拍戏当成了自己的一份工作，而不是生命的全部，那就是他享受人生的开始。

车上装床板睡遍北京城

谈到《小别离》这部剧，黄磊忍不住煮“心灵鸡汤”了，他说：“我们一生会有两次别离，一次是你走到生命尽头，跟这个世界告别。在那之前，我们会有很多琐碎的告别，譬如人到中年，告别青春，这就叫小别离。”

黄老师今年已经44岁，早就踏入中年大叔的行列，多年的阅历，让他有了足够的智慧去总结人生。

5年前开始，黄磊明显感觉到自己老了，精力下降了，10年前拍电影《喜福会》，两组同时开工连续拍48个小时，他可以一直保持鸡血状态，累了只需在坐车间隙打个盹。

“我年轻的时候简直无敌，可以永远不睡觉、永远说话、永远喝酒。”但现在就不行了，他常常有种身体被掏空的感觉，“常常觉得很累，睡一觉还是头昏脑涨，有一天发现一根鼻毛变白了，而一根眉毛却长得特长——人岁数大了。”

无奈之下，黄磊只能想了一个奇葩的方法，硬挤出点休息时间，“我有辆车，车上弄一个床板，早晨起来开车到现场拍戏，拍完我车上一躺，给我运回家去。朋友说人一般都是更后才在车上躺着的，你这样不吉利。我说我不管，北京城我都躺遍了。”

除了身体机能下降，当然还有外形上的变化。每次看到黄磊那发胖的身形，大家都忍不住深深感叹：岁月不仅是杀猪刀，更是一把猪饲料啊!

想当年，黄老师长发翩翩、身形纤瘦，迷倒多少少女!身为学生的海清就见证了黄磊的盛世美颜，她回忆当年的情境：黄磊在课室里上课，门经常突然一下被推开，然后外面就传来“天哪，帅死了”“终于看到了”之类的花痴声……

原来是外系的女同学来偷看他;班上的男同学想吃顿饭，他们就会忽悠黄磊给几张签名照，然后拿去送给其他系的女生，让她们请客吃饭作为交换……嗯，其实有些目的还不止吃饭那么简单……你懂的。

小宋佳当年也被黄磊的美貌征服过，成为他的资深脑残粉，“那时候他特别书卷气，穿一件高领毛衣，加一头中分小长发，帅得简直不要不要的!”

多年之后，《嘿，老头》剧组邀请小宋佳和黄磊搭戏，实现了一个脑残粉的终极愿望!一开始小宋佳兴奋得都快上天了，然而在片场见到黄磊后，她瞬间有种从天堂掉到地狱的赶脚：黄磊身形发福，穿着大T恤人字拖，还烫了一头小卷发;身兼制作人的他在片场各种操心，甚至有些唠叨。

眼睁睁看着昔日高冷男神变成一个接地气的中年胖大叔，小宋佳的内心是崩溃的，“对我来说，心里当然是有落差的，甚至是失落，他怎么跟我当年看的不一样啊?见到他本人之后，基本上那个东西就已经破灭了。”

小宋佳忍不住拿出珍藏多年的海报，拿到黄磊面前恳求他：“你注意点，不能这样，不能自暴自弃!”明显可以感受到来自一个脑残粉深深的怨念……

其实不止小宋佳，所有见识过黄磊盛世美颜的吃瓜群众，都对他变成胖子这事痛心疾首。黄磊倒是很看得开，他甚至自嘲是腊肉，“腊肉好，下饭……其实我也想装嫩啊，可是装不了啦，咋办呢?”

一走路海清就立刻上前搀扶

文艺的灵魂终归敌不过发胖的洪荒之力，鬼才知道黄磊经历了什么?他当然不是无缘无故就自暴自弃，一切都是有原因的!

话说当年黄磊曾经红遍两岸，但突然有一天，他就过气了，“突然间，我拍的、写的东西没人看了，说准确点是没人播了。”2005年，黄磊投入了很多精力自编自导自演电视剧《夜半歌声》，结果收视却“仆街”收场，这让他的脆弱小心灵受到了伤害。

那一年孙莉正好怀上了大女儿多多，黄磊一气之下便退隐江湖，回家陪产;女儿出世后他继续留在家带孩子。在那两年里，黄磊的身形开始逐渐圆润，并且一发不可收拾。

“累的时候，我就来个啤酒、弄个肘子，马上就解决了，一吃解千愁嘛。别人老说，你要再瘦30斤可不得了，但我就是爱吃。”正所谓身材诚可贵，颜值价更高，若为吃饭故，两者皆可抛!黄老师算是看透了。

毕竟到了这年纪这地位，黄磊当然不在乎什么身材、颜值，毕竟人家已经不用担心红或者不红了。不过曾几何时，黄老师也经历过想红想疯了的时期。1990年他刚进大学就演了陈凯歌的《边走边唱》，电影入围了戛纳电影节的竞赛单元。

当时黄磊以为自己会一炮而红，“等待明星的荣耀和光环降临在我身上。”然而，接下来的5年什么都没发生，他只能去考研究生，继续读书。直到1995年，黄磊才获得第二次机会——和张国荣一起主演电影《夜半歌声》，香港首映，闪光灯一时闪得他头晕眼花。

当时黄磊想自己终于熬出来了，然而回到北京，他发现自己还是一个小人物……经历过那两次打击，黄磊开始锻炼出一颗强大的心脏，之后他就心如止水了，索性留校当老师，带的第一届学生里就有海清和黄海波。

虽然海清现在也是大明星了，但对黄磊这位老师还是相当尊重。更近两人一起宣传《小别离》，一大早乘高铁从上海赶回北京，路上海清把黄磊服侍得不知道多舒服。

“有行李，她一定不让我背;我一起身，她把东西拿起来;我一走路，她就立马扶着我。在我二十五六岁的时候，他们全班同学就在制造一种我生活不能自理的效果，把我培养成衣来伸手，饭来张口，让我离不开他们，我就坐着给他们上课。”

黄磊老师的幽默感，你get到了吗?

建微信群教男友人哄太太

还好黄磊当年顽强抵抗住学生们的糖衣炮弹，没变成“手残党”，不然他一身超高厨艺就白白浪费了!

做饭这个爱好是在非典时期形成的，几个月没拍戏的黄磊只能待在家里，那时候外面的餐馆都关门了，“有那么一个多月，俩月，就天天在家里做饭，那个时候突飞猛进。”

在更早以前，黄磊还在电影学院读书的时候，他就已经下厨了!还因此而被同班同学叫做“爸爸”。因为他能炸馒头片、拌沙拉，谁喊一声“爸爸”就送给谁咬一口，“我们班什么姜武、王劲松这些同学就排队叫‘爸爸’，必须喊一声，真的。”

每一个老干部的内心，都隐藏着一个调皮鬼呀!

十几年过去，黄磊现在的厨艺进入了新的境界，但不变的是，他依然很会用美食来笼络人心，他的一群邻居就心甘情愿被他征服胃和心!

2008年，黄磊搬到北京郊区一片别墅群，住在第10号街区，对面的小独栋是做环保行业的枫哥，隔壁住着开公司的孙哥，著名小提琴家吕思清也离他们不远。在我们看来，这群人都是这个社会的中产阶级。

这群邻居中，黄磊有两个外号，一个是早已如雷贯耳的“黄小厨”——每次大家聚会，不知道吃什么好的时候，他都会霸气侧漏地甩下一句：“到我们家吧!”

有一次黄磊又召集大家到他家吃饭，众人酒足饭饱后正在回味，他忽然得意洋洋发问：“你们没发现吗?今天桌上全是猪肉。”

原来，他用各种烹调方法把猪肉做出了不同口味，大家却完全没发现，可见他的厨艺有多高!

黄磊另一个外号叫“黄全来”，意思是他热心、点子多，什么都能来。逢年过节或者是谁家过生日，黄磊总是负责创意策划，去年情人节，他便建了个微信群，秘密组织几位男士给太太们准备惊喜。

等水果拼盘摆好，甜点烤好，蜡烛、灯光和鲜花就位，黄磊突然说别着急，还有花瓣呢!等各家太太一开门，大片大片的花瓣撒落，“好多太太晕了，(接着)照片啪啪啪拍个不停。”

这就是生活，不拼搏，不热血，每天踏实过日子，黄磊乐在其中，“我确实没有那么高的志向，我觉得自己现在过得够好，有一媳妇、俩孩子，还有点钱;身体还算健康，能吃能喝。我在小范围内受着追捧，挺好。”不是挺好，是很好、非常好，这样的小日子，谁不想过?

其实，在这群邻居里面，曾发生过一件事，让黄磊特别感触，“我们的感情非常好，后来为了孩子的学业，我们搬家了，好几个邻居也跟着一起搬，我们分不开。”小团体里有一个阿姨，一直是他们中间的“干事”，每次都靠她来组织活动，某天，却被查出患了癌症，此事刺激了黄磊。

“阿姨很快就走了，我们给她办了一个告别仪式。”人生说长不长，说短也不短，还伴随着各种花式的意外，也许你正为自己的理想而努力打拼，某天就被通知死神来了。黄磊说，阿姨的离去，让他们这群邻居，都对生命有了新的看法——珍惜当下，就是对自己更大的奖励。

小时候去乱坟岗捡人骨玩

黄磊在《小别离》里饰演一个初三女生的父亲，女儿考试没考好，他会帮忙隐瞒;女儿差0.5分才达到妈妈的要求，他甚至偷偷地帮她改答案……看完后，很多深受虎爸虎妈“迫害”的小盆友都跑到黄磊微博下呼喊：黄老师你还缺女儿吗?

现实生活中的黄磊也是一个完美爸爸——相信看过《爸爸去哪儿》的观众都会举四肢表示赞成。

剧中他操心女儿的学习成绩，监控她有没有早恋;但对现实中的女儿多多，黄磊采取的放养政策，基本上不管，“妈妈管得多点，我就觉得差不多行了，人就这一辈子，童年多珍贵，让她玩玩，别那么严格。”

黄磊的育儿理论一套套，他肯定是看过甚至钻研了无数育儿书籍吧?错了!黄老师完全是实践出真知，他本人就是放养教育的结果。

黄磊的父母都是话剧演员，在黄磊小时候，他们每到下午3点半就要坐班车去演出，黄磊从小就是放学回家自己生火煮饭，然后洗澡、上床睡觉，等到父母回来已经是夜里11点多了。

看起来很懂事，但其实黄磊小时候还有熊孩子的一面，他试过到乱坟岗上去拣骨头玩，拿着腿骨打架，顺手还拿了个人头骨回来压在隔壁奶奶的酸菜缸子上，“给奶奶差点吓死，我爸他们快要气疯了。”

更不知天高地厚的一次，是他带着全院的小孩去防空洞玩。当时黄磊家附近有个防空洞，地势复杂而且没有任何标记。他突发奇想带着小伙伴们去探险，自制了火把，带着粉笔沿途做记号，结果玩了4个小时才回家，当时已经是晚上9点多，一堆家长都快急疯了。

“爸妈平时很少管我，但那天他们噼里啪啦把我毒打了一顿，打完之后还让我跪着。”打完之后，黄磊的父母也没对儿子严加管教，依然采取放养政策，应该是夫妻都忙，真的没时间管那么多吧!

还好黄磊没在顽皮的道路上一去不复返，到了青春期他反而自觉变乖了，“小时候皮，上高中时都已经变得比较乖了，算是好学生。”

唯一会干预女儿看动画片

黄磊的成绩也完全不用家长操心，“没人逼我学习，我是自觉的好。”这就是传说中的学霸呀!初中时他迷上了福尔摩斯，知道福尔摩斯化学好，所以特别用功地学化学，其他理科成绩也都不错。

至今黄磊还记得自己的中考成绩，“化学满分，数学99，物理98”。到了高二文理分科，黄磊本来想学理科，但父亲希望他子承父业考表演系，偷偷将他的志愿改成了文科。

黄磊很生气，他破罐子破摔“闭着眼睛乱考”，希望考砸了落榜了就能重新填志愿。没想到事与愿违，他居然真的考上了北京电影学院。

对于自己被放养的经历，黄磊表示一万个享受和满意，所以现在他对女儿也采取相同的方法，“我们小时候就是在街头巷尾玩，什么班都没上过、什么乐器都不会。但这不也挺好的吗?我也长大了，也一样是文艺青年，一样出了很多的书。我觉得没什么问题，所以我不主张太严格。”

当然，黄磊也不是完全撒手不管，他唯一会干预的是女儿的审美趣味。多多小时候爱看动画片，黄磊不是随便开着电视就放的，而是只给她看宫崎骏：“我不希望我女儿的审美跟我背道而驰。”

更后，给大家节选了几段黄老师的育儿心得，看看你是否赞同?

早恋很正常

“女儿要15岁恋爱我觉得正常， 青春期懵懵懂懂的，情窦初开，这是人本身更天然的东西，我觉得是美好的。恋爱就是恋爱，哪有什么早恋，这个词儿就很混蛋。你应该把她往健康的方向去引导，包括在性上面对她有个好的教育，保护好自己，你可以男孩女孩在一起玩不要急于那么早去尝试性，如果你真的尝试，要安全。”

不看女儿日记

“她的日记不上锁、搁在桌子上我也不看，我绝不看。她的手机我也不会看，我永远不看。手机有什么可看的?你知道又能怎么样?她给男孩子发短信说我喜欢你，你能把她关起来?把她腿打断?所以说中国很多教育方式就很混蛋。”

父母要同一阵线

“多多的学习成绩好，但也会有她的个性，比如有时候练钢琴她就跟妈妈较劲。我就假装站在多多那边，潜伏起来了解她的内心动态，然后再和媳妇交流，全是套路。其实当孩子有一些事需要大人有立场的时候，爸爸妈妈一定要站在一起，而不是说红脸、白脸的，我们俩一直反对这个。我觉得这样不好，错了就是错了，对了就是对了。”

娱乐爆料 多维娱乐讯

9月8日上午，黄磊在微博上晒出一张自己与妻子孙莉的合影，并配文：“营养!从早开始!”

照片中两人身穿情侣装，喝着相同的饮料，并摆出相同表情面对镜头。

多多爸妈再秀恩爱，惹得诸多网友抱怨：“一大早就发狗粮!补充什么营养!”“21年了，还穿情侣装”

这恩爱秀得我给99分，多一分怕多多爸妈骄傲!

黄磊和海清领衔主演的电视剧《小别离》，将于今晚在北京卫视、浙江卫视等平台播出。该剧围绕中学生出国展开，讲述了三个家庭面对孩子升学、留学、青春期的故事，同时聚焦亲子、教育、民生各类热门社会话题。黄磊海清饰演一对恩爱夫妻，却在女儿的教育方式上出现矛盾，更终由留学问题激化引爆。同时该剧集结众多实力派演员，用教科书般的演技诚意打造现实题材力作，写实戳心的画风在同期扎堆的玄幻特效剧中脱颖而出，强话题、重细节、多反转的剧情走向也留下颇多悬念。

《小别离》是国内第一部真正聚焦中学生留学现象的电视剧，真实反映出当今留学越来越低龄化的社会现状，具有开创性意义。它的出现弥补了暑期档现实主义题材稀缺的空白，并与同类型影视剧实现内容差异化，成为观众审美疲劳后的另一种选择。同时其生活流的剧情能够满足观众的内心诉求，鉴于电视剧收视群体的年龄构成，刚好涵盖了日益庞大的初中生留学大军与他们的父母长辈，围绕初中毕业生留学话题展开剧情的《小别离》，让该群体在剧中找到了自己的影子，产生强烈的亲切感。

与之前一些涉及到出国情节的剧目相比，《小别离》没有大量描述海外生活，而是重点表现三个家庭同样面对“要不要出国”、“出国需要付出什么代价”、“美国的教育一定强于中国吗”等一系列问题，完全不同的想法和行动，如实反映了当前社会的几种典型家庭形象，引人深思。《小别离》的前两集作为铺垫，也已经祭出“分数”、“出国”的社会热门议题，预埋了话题爆点。而“出国”只是众多矛盾中的一件，更大的矛盾点是所有家庭的重中之重——教育。

童文洁和方圆这对夫妻形成鲜明的对比，一个严厉一个温和，两人在培养女儿时各有“招式”，部分无法达成一致的意见累积成了矛盾，更终在留学一事上引爆。没有育子经验的蒂娜(陈小纭饰)抵抗不住小宇的请求，给低分试卷签字;张亮忠虽然曾经疏忽管教，却明白不能让孩子养成逃避责任的道理。吴佳妮一心想送女儿留学，希望让她得到更好的教育，丈夫金志明却执意反对，两人从开始就经常争吵。然而在家长们焦头烂额的时候，孩子们已经悄悄长大，拥有独立的思想和判断能力。青春期的朵朵与父母激烈对抗，因为互相不理解而互相伤害，更终依靠亲情化解。正视青春期的亲子关系，尊重孩子的选择，倾听孩子的想法，也是《小别离》在教育上带来的提示。

在探讨教育的背后，《小别离》还对教育资源矛盾和现实生活形态进行白描式刻画，真实呈现社会热点话题。通过三个经济能力、成员构成均不相同的家庭在“出国”上遇到的不同困难，反映出由于经济差异带来的社会现实状况。工薪阶层的朱媛媛为了送女儿出国不惜“砸锅卖铁”，为此她先是要“卖房”，继而是“卖女儿”，根本原因是她既没有经济实力也没有社会资源。而土豪家庭不差钱只是儿子太叛逆管不住，中产阶级家庭则在升学和留学中谨慎观望和摇摆。所反映的不仅是升学压力，更是生存压力。

方家在出国上的主要矛盾是无法接受“别离”之痛，而“别离”已经成为社会的一种常态，教育资源和就业机会的不平衡分布，大批人口要到异国他乡学习和工作，无数家庭要面对分离。除了催泪的亲情，剧中还表现了夫妻婚姻生活面临的种种问题，中年危机、职场竞争、“要不要二胎”等热门话题均有体现。剧中人物纠结奔波，几经周折的遭际代表了当今中国社会的无数个家庭，引发不同年龄层的观众的热议，颇具现实意义。黄磊坦言出演《小别离》，正是源于对现实题材的坚持，他始终觉得电视人的创作应当关注人们当下的生活，关注人们的内心世界，关注真情实感，关注人与社会、人与自然的关系。

“国民爸爸”黄磊与“国民媳妇”海清昔日“师徒”变荧屏“夫妻”，时而甜蜜发糖，时而激烈交火，为出国留学、教育方式等问题针锋相对。两人的精彩对手戏和高密度的台词让人引颈以待。剧中的“妻管严”黄磊是戏外的严师，海清则安心于师父的引导和教学。不只黄磊和海清有着师徒缘分，海清和张子枫也是二度合作，母女再相逢格外亲密，与剧中女儿和妈妈的激烈冲突差别甚远。既是导演也是主演之一的汪俊和黄磊有过数次合作，两人开玩笑说已经进入“七年之痒”。实际上在制作《小别离》时两人齐心协力，都投入了大量精力。剧外是感情瓷实的好哥们儿，剧中黄磊尽显神算子本色，成为汪俊的军师，是土豪张亮忠(汪俊饰)遇到难题时的酒友和吐槽对象，也是让其想到送儿子张小宇(胡先煦饰)出国留学的“灵感来源”。

《小别离》不仅剧情写实，还将为观众带来不少正能量。黄磊饰演的方圆就是一位充满正能量的“丈夫界楷模”，讲究教育平等，尊重孩子。一方面希望女儿能够出国留学获得更好的教育，一方面又担心女儿过早离开父母无法适应，为此而感到纠结。角色设定与现实中的黄磊非常贴合，剧中的很多台词是他的即兴创造。海清作为众人熟悉的“国民媳妇”，对于现实题材角色的把握非常精准，她饰演的童文洁是职场上的女强人，也是家中严厉的母亲，与她自身的性格非常相近。自然、真实、不做作的演技发挥，令观众非常舒服。已经为人父母的两位演员在《小别离》中带入了自身生活中的感悟，此前公开的哭戏片段已经“震惊”一批观众，吸引了许多路人粉。朱媛媛、韩青、汪俊等中生代演员已经用演技征服了许多观众，此次出演倾注了大量真实情感，展现的不止是戏路，更是真实的内心，剧集的品质自然有保证。

15岁的“小戏骨”张子枫在剧内外都是到了初中的年纪，与剧中的方朵朵有着同样的成长烦恼，是抓住一切拍戏空档学习的学霸，紧张程度不比剧里小。高二的胡先煦已经度过了中考，发挥男孩子的特性把调皮的张小宇演得活灵活现。赵今麦本人与剧中的琴琴一样乖巧听话，演绎了勇敢说出自己想法的精彩反转。客串饰演朵朵同学的少年偶像团体TFBOYS在《小别离》中本色出演，炫世纪组合乐队是校园明星，光鲜背后也要面对学业与音乐梦想的双重压力。不同于以往家庭剧中的孩子角色，剧中的各位小大人拥有自我意识，会用功补课、也会改分数、偷看演唱会、顶撞父母……生动还原了青春期的学生形象，小鲜肉们的演技让人惊喜，获得片场一致认可。

该剧演员阵容不仅华丽，而且能满足全年龄段观众口味。王姬、邬君梅、高明、江语晨、陈数、宋晓英、王维维等一众实力大咖的倾情加盟出演重要角色，也令剧集增色不少，全体演员共同给观众献上真正“走心”的国民大剧。今晚《小别离》隆重上演，一起品味多样人生。