1、对于患有o型腿症状的患者，想要矫正自己的病情，首先就需要及时的去医院接受系统的检查，可以适当的拍一些ct，让自己的病情有系统的了解，而且一定要让医生进行系统的治疗。

2、对于患有o型腿症状的患者，想要矫正自己的病情，首先一定要注意控制一下饮食，平时可以多吃一些西红柿猕猴桃，花菜西兰花都是非常健康的蔬菜，一定要多吃一点调理身体。

3、还有一点也是非常重要的，那就是对于患有o型腿症状的患者，想要快速的缓解病情，一定要注意多去锻炼身体，比如说可以做一些拉筋的运动，这样能够让自己的骨骼有所缓解，这点非常的重要。

4、所以总而言之，对于患有o型腿症状的患者想要控制一下病情，一定要注意及时的调理身体，而且一定要通过医生的治疗，让自己的病情有所好转。

o型腿矫正需要多久

1、挺跨成功意味着夸关节复位了，也就是大腿的外旋解决了。

2、那么夸关节复位O腿已经可以并膝了，O腿就好了吗。

3、挺跨是每天两到三次，每次做20分钟左右，一天两次三次，次数不限，以时间为准。

4、通常需要强化，一般要做20天到一个月的时间。

5、（挺跨，行走）。

6、当完成挺跨，接下来进入挺跨行走阶段，什么叫挺跨行走呢，很简单，就是挺跨加走路，我们在日常生活中，是要走路的，那么要走路的时候，先把挺跨这个步骤做一下，然后走路，然后在走路的过程中，停下来去挺一下跨。

7、走路的时候会觉得膝关节会有隐隐的不适感，会有痛感，但不严重，它的不适和痛感和你走路多少有直接关系，它为什么会疼呢，痛的原因是什么呢。

8、我将在后续的回复进一步解释清楚。

9、到了第三部分，已经到了矫正小腿的阶段了。

O型腿可以矫正吗?

1、行走要进行一个月，一个月后将进入更后阶段。

2、（挺跨，行走，正压腿，弯腰反掌压腿）。

3、就是再挺跨，行走中，加入正压腿，和弯腰反掌压腿，这几样东西每天都做，也是非常简单的，不要复杂理解，就是每天都挺挺夸，压压腿，走走路。

4、如图所示，做到这个状态就可以了，然后经常这么做，两条腿轮流压，把它融入你每天的生活。

5、一下子做不到的，不要急，要慢慢来，慢慢去做到，然后经常压。

6、注意正压腿的时候身要正，压的那条腿腿部膝盖要向上，不要向旁边扭开。

7、弯腰反掌压腿：并腿，大脚趾和大脚趾并拢，脚跟和脚跟并拢，膝关节并拢，保持不要分开弯腰，反掌把手指交叉在一起，然后往下压，手掌压到脚面就可以了。

8、这个很多人一下子都做不到，对于O腿来说更难。

o型腿多久能矫正过来?

1、是可以做到的，一段时间经常这么做就能做到了。

2、值得注意的是，到能做压腿的时候不要一开始就弯腰反掌压腿，先一点点正压腿，正压腿一段时间后再弯腰反掌压腿，这样会容易些，也没那么难受。

3、到了第四部分，便已经进入O腿的更后全面恢复阶段了。

4、O腿的问题在这个过程中会逐渐得到恢复。

5、南山屈膝法由这四个部分构成。

6、O腿的恢复时间有多久，这个问题太笼统，每个人不同，有严重的，轻微的，有男性，女性，有年龄大的，年龄小的。

7、以前在贴吧有关这个问题有不少回复，但现在不见了。

8、年轻的，轻度的，肯定恢复快。

9、日后我将会进一步解释屈膝法矫正O腿的内在原理，和对一些具体步骤的具体说明。

10、这个方法在O腿贴吧已经存在3年，本人跟进过两年，后续的补充说明贴就是1000多个，O友回复的反馈回帖上万条。

o型腿矫正手术多久能走路

1、//img3.laibafile.cn/p/m/227023004.jpg......。

2、-----------------------------。

3、现在大腿有缝是很正常的，原因是跨关节错位了那么久，迈步趋向性不对，腿已经弯了，小腿已经往里弯进去了，是扭进去了。

4、要把小腿恢复到一定程度，站直缝才会消失。

5、将来的3部，4部分就是针对小腿的。

6、不急是好事，这个也急不来，就你目前这个情况估计要两年或者再多一些时间。

7、o型腿髋内部，腿骨和跨接触部位，关节是错位的，这个叫大腿骨外旋，尽量不用术语，就是说它是错位的，错位并不表示它哪里坏了，它哪里都没坏，这就像女人用的化妆品，用完后盖子没盖好，有多大的事情。

8、那盖回去就是了，没啥大的问题。

o型腿到底能不能矫正过来

1、要明白这一点，不要听一些忽悠人的危言耸听。

2、如下图所示，O型腿跨关节，深色的那个圈那里，那里的位置错了，只是导致O腿的根本性原因。

3、夹书屈膝运动是让两腿膝关节逐渐靠拢，更后两膝并拢才生一个支点，红色那个点，让后我们通过这个支点用屈膝和挺跨这个方式，反过来迫使胯关节复位，你做到了，关节就复位了，绿色那个圈。

4、这个就是屈膝法，矫正跨关节错位的第一个基本原理。

5、这也是要解决的首要问题。

6、楼楼这次发的帖子简明扼要，易懂。

7、机智的楼楼这次千万不要歹人把帖子给弄没了。

8、不要绑腿就能治好。

9、以前都是记在笔记本上,做成文档打印下来。

10、看到您发的帖时间在凌晨，以后不要熬那么晚了。

11、---------------------------。

o型腿什么时候矫正更好

1、顺便问一下o腿矫正好后身高会高一点吗。

2、-----------------------------。

3、但只是一丁点，是你原先O腿两膝距离的3分之一到四分之一之间。

4、O型腿小腿矫正基本原理，O型腿小腿和大腿的关系，它的膝关节已经扭了，大腿和小腿不在一条直线上，是弯曲的，这个叫力线不直。

5、为什么腿会造成弯曲，我做一个简单的力学实验来解释这个生理现象，把根两连在一起钥匙拿起一根，上端是斜的，下端在钥匙在重力作用下还是保持垂直的，看下图。

6、当你的大腿跨步是歪斜的，小腿在重力作用下，还是向下保持垂直的，这样久而久之，整条腿就弯掉了。

7、一直到小腿完全矫正过来，不适感才会消失，这是一个漫长的过程。

8、这个是利用人体力学关系的自然矫正。

o型腿矫正手术怎么做

1、这次只不过是发生在人自己的身体上。

2、只要是O腿，要矫正，前提是必须先把跨部的错位，错误的迈腿趋向性矫正过来，否则一切都是纸上谈兵。

3、只要你的跨部问题逐渐得到改善，坚持下去，加上一些后期的辅助，小腿就会逐渐恢复，整条腿的力线就会慢慢被拉直，人体的自我修复机制会修复膝关节和小腿来适应大腿的改变，O腿随着时间的推移会逐渐轻微，会逐渐消失。

4、看到我，发两张照片给你，帮我看看，谢谢。

5、平时走路的话，鞋跟外侧磨损比较厉害。

6、图一是自然放松状态下的，图二是用力夹紧的。

7、-----------------------------。

8、不要这样横向用力压迫膝关节来并腿，这种用力并腿是不对的。

9、没啥大事情，这样吧，你把第二部分，挺跨这个多看看，要点，做这个站起来觉得两腿有从两边往中间旋转的感觉，经常这么做，过一段时间自己再看，ko。

o型腿矫正术

1、建议你上来就从第二部挺跨开始，因为你的不太严重。

2、多看看贴和别人有关挺跨的回复，琢磨一下，做的时候要觉得两腿由两边向内旋转，没这个感觉就是做错了。

3、跨部没有矫正，你的行走姿态是无法改变的，就是说，跨部没有正回来，不管怎么走，怎么注意，都走不出好看正确的步态。

4、谢谢你的回复，针对你的建议，我有几个问题想问你,麻烦了：。

5、关于你说的不要横向用力压迫膝关节来并腿，看网上说日常没事的时候要并拢双膝站直什么的，这样不行是吧。

6、那平时走路的时候重心怎么把握呢。

7、要什么姿势走路才能改善腿型呢。

8、我夹书屈膝还没有做，可以直接做你说的挺胯那一步吗。

9、-----------------------------。

10、你的大腿骨外旋了，挺跨是让它回旋复位。

o型腿矫正手术多久能恢复正常

1、反正能忽悠一个是一个。

2、另外O腿群体还是特别乐于自残的群体，动不动就虐自己的腿，由几个啥都不懂的菜鸟带领着变着法的弄，这样绑，那样撬，胡乱压，有一种不把自己腿废掉誓不罢休的冲劲。

3、贴吧3年间，自己把自己腿废了一半的见得太多。

4、上面说过O群体像一群等待被屠宰的羔羊，一些O腿集中地，就是那些搞整形注脂填充，卖矫正带的人，卖矫形仪器的人搞的，一个矫正仪器里面就是几个电阻，成本不过20块，卖给你一千多。

5、反正能忽悠一个是一个。

6、另外O腿群体还是特别乐于自残的群体，动不动就虐自己的腿，由几个啥都不懂的菜鸟带领着变着法的弄，这样绑，那样撬，胡乱压，有一种不把自己腿废掉誓不罢休的冲劲。

7、贴吧3年间，自己把自己腿废了一......。

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