1、不少妈妈发现宝宝的腿总是站不直，就会担心宝宝是不是罗圈腿。

2、那么父母怎样判断宝宝是不是罗圈腿呢，其实一般2岁之前的宝宝站不直是正常现象，父母怎样预防宝宝罗圈腿。

3、新生儿出生一百天后，父母可以给孩子补充维生素D。

4、许多孩子到户外活动，晒太阳，也能促进维生素D的形成，从而促进人体对钙的吸收。

5、过久地站立和学步，少用、晚用学步车。

6、不要过早穿较硬的皮鞋，因为婴幼儿腿部力量较弱，学行走时穿硬质的鞋，会影响下肢正常发育。

7、让孩子平躺抓住孩子其中一条腿的大腿和小腿。

8、在关节处轻轻的往畸形的反方向轻柔按摩。

9、首先大家要知道，就算是超模的腿都不可能像吸管那么笔直笔直的。

10、小宝宝的腿多多少少都会有点弯，这是正常的生理现象。

11、因为宝宝在妈妈肚子里的时候，肚子的空间实在有限，所以宝宝的双腿就要一直蜷缩着，这就导致宝宝出生后双腿会微微弯曲，看着特别像罗圈腿。

膝外翻是o型腿吗

1、这样的“圈”会随着宝宝长大而逐渐消失，宝宝的腿型大概在4~5岁才会定型。

2、关于怎么判断宝宝是不是罗圈腿，达婶儿给大家推荐一个简单的方法。

3、当孩子睡着或完全放松地躺在床上时，把他的裤子和（或）纸尿裤脱掉，然后轻轻地把宝宝的两只脚踝靠近，然后看两个膝关节之间的距离。

4、就是下图红色虚线标注的距离。

5、如果这个距离小于3cm，说明宝宝是正常的。

6、如果这个距离在3~6cm之间，需要继续观察。

7、除非这个距离大于6cm，才考虑宝宝可能有罗圈腿的问题，需要带宝宝去医院做进一步的检查。

8、2岁以前腿伸不直属于正常。

9、如果仔细观察会发现，大多数2岁以前的孩子，双腿都是弯曲的，这是为什么呢。

10、因为当宝宝还在妈妈肚子里的时候，为适应宫内发育的需要，胎宝的双脚会向内弯曲，由此带动小腿从膝关节起向内弯曲，膝关节会轻微变形。

小孩o型腿怎么矫正更有效

1、根据统计三岁以内的婴幼儿常有O型腿。

2、妇幼医学专家指出，膝内翻就是俗称的「O型腿」，一般是指双踝关节并拢时，在伸直膝关节的情况下，两侧膝关节无法靠拢。

3、膝外翻则是俗称的「X型腿」，是指双膝关节在并拢并且伸直的情形下，两侧内踝无法靠拢。

4、若仅一条腿出现膝外翻形象，其形状如同「K」字，那便是K型腿。

5、一岁半前的婴儿期，多半的婴儿腿型都会呈现15°左右的内翻，很多人都认为这是因为尿布造成的，所以又被人称为尿布腿。

6、在一岁半左右时，幼儿腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿。

7、两岁半至五岁时，腿型开始会出现膝外翻，表征是轻型的「X型腿」。

8、再到八岁左右，小孩的腿型基本上已经成长为成人的腿型，即5°~15°的X型膝外翻。

9、虽然此时正常腿型是5°~15°的膝外翻，但因为人体腿部肌肉凹凸有致，但在视觉效果上看就是一双美丽的直腿。

婴儿o型腿矫正

1、有数据指出，三岁以下的婴幼儿中，膝内翻现象相当常见。

2、在三~四岁的孩童中，20%会有轻度膝外翻。

3、这类型的比例会下降到2%以下。

4、孩童在不同阶段所表现出的「O型腿」和「X型腿」绝大多数都能自行矫正，不太需要特殊治疗，只需要多注意与观察即可。

5、但若双腿的「O型腿」或「X型腿」不对称，或者角度太大，或是不合乎生理年龄变化的孩童，就可能属于病理性的「O型腿」或「X型腿」了。

6、骨科医师提醒，若发现孩子的腿型出现异常，就应该及时至医院就诊，由医生做出专业的诊断与治疗，看是否需要使用矫正器或矫正鞋来进行矫正。

7、造成O型腿的主因是缺乏维生素D吗。

8、妇幼医学专家表示，形成「O型腿」或「X型腿」更普遍的原因，其实是缺乏维生素D。

膝盖以下o型腿怎么矫正

1、进而引发体内钙与磷的代谢紊乱，而产生的佝偻病表现。

2、但是「O型腿」与「X型腿」都不能算是佝偻病，只能说是维生素D摄取不足所导致的症状。

3、除了缺乏维生素D，骨骼发育不良、软骨发育不良、成骨不全、肿瘤、外伤、先天异常等，都可能造成「O型腿」或「X型腿」，但这些情形都较为罕见。

4、若在经常补充维生素D的情况下仍然出现「O型腿」或「X型腿」，则会考虑应该是代谢性异常或遗传因素所造成的「O型腿」或「X型腿」。

5、专家也表示，多数幼儿过早学习站立或走路，因骨骼发育无法去适应运动的强度，也易造成「O型腿」或「X型腿」。

6、小孩学习单独站立的年龄不应提早于九个月时进行。

7、宝宝成长至六个月时，可适当进行撑站的练习。

8、八~九个月时，可进行扶站的练习。

o型腿足内翻如何矫正

1、“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

4、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

5、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

6、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

8、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

9、如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。

10、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

o型腿膝内翻

1、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

2、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

3、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

4、简易运动矫正“O”型腿作者：胡铭1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

5、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

6、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

7、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

膝下o型腿如何矫正

1、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。

2、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

3、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

4、如何预防儿童O型腿、X型腿。

5、SAYYES怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是更为常见的腿型异常。

6、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。

7、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。

8、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

9、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

o型腿矫正方法

1、若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。

2、少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。

3、如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

4、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。

5、有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。

小孩O型腿如何矫正

1、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

2、家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：一、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

3、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

4、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是更正确的做法。

5、医师小叮咛了解小朋友的整体发展及变化，这才是更重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

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