1、21:55分享。

2、身体健全是排第一位的福气，这是自古以来颠簸不破的真理。

3、O型腿矫正手术在四肢整形领域占据着举足轻重的地位，已经造福了为数不少的O型腿畸形患者。

4、严重O型腿症状的存在对一个人的外在形象影响甚大，而O型腿矫正术可以有效矫正这种畸形症。

5、O型腿矫正手术的适应症是如何产生的。

6、O型腿产生的原因较多，大体上可分为以下三类：病理性因素。

7、O型腿矫正手术还您健康人生。

8、病理性因素常见的有：佝偻病、风湿性关节炎、变形性膝关节症等。

9、外伤性因素常见的有：足踝部骨折、韧带撕裂、膝关节慢性损伤等。

10、生活习惯和不良姿势可分为四种：站立、行走、坐姿、卧姿。

11、另外O型腿的产生还与饮食习惯、工作种类、嗜好等有一定的联系。

12、如果在婴儿期发生了佝偻病，便会造成“O”型腿。

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1、在一般情况下，宝宝从出生到一岁之间都会出现轻微的O型腿症状，这是由于膝盖内翻所致，到了一岁到二岁之间就会逐渐变为外翻，慢慢矫正，此属正常现象。

2、但太严重的O型腿，如内翻超过15度或超过2岁仍未矫正，就必须找医生检查和治疗。

3、在O型腿矫正手术临床上，医师秉承的观念是并不是腿越细越好，而是要使腿部整体线条流利和腿部与全身的整体协调。

4、来看看两大类O型腿矫正手术方法。

5、自体脂肪注射术：此O型腿矫正手术方法可以达到O型腿矫正的协调美效果。

6、自体脂肪移植矫正术并不是单纯的对O型腿凹陷部位进行移植，而是从整体出发，考虑整体腿部线条，可以同时大腿，脚踝部位进行调整，以达到完美的线条。

7、传统O型腿矫正术：这多是以手术、仪器或物理疗法为主。

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1、目前还没有能彻底矫正O型腿的仪器，正规的仪器对O型腿的暂时性缓解有一定作用，多用于辅助治疗，单独使用意义不大。

2、而物理疗法则只能起到一定的缓解作用，寄希望于物理疗法矫正O型腿是不现实的。

3、手术适应于非常严重的O型腿患者，分胫骨结节倒U形截骨术和外固定器加胫骨结节倒U形截骨术两种。

4、选用何种O型腿矫正手术，这直接关系到O型腿矫正的效果好坏。

5、患者可以在资质合格、技术精湛并且经验丰富的四肢整形医师的指导下选择适合自己的O型腿矫正手术方法。

6、在医疗临床上，已经有为数众多的患者受益于O型腿矫正手术。

7、随着医疗科技的不断进步，相信未来O型腿矫正手术的技术将更上一层楼，泽福更多O型腿畸形者。

8、O型腿矫正的手术和非手术方式O型腿的形成原因，如何有效矫正。

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1、这个方法据说来自专业的形体老师（我也只是听说，若有专业人士欢迎指正），看到过好几个妹子说亲测有效，本人自己比较懒然后被夸过腿直也就没有坚持练下去了（哈哈得瑟一下大家请轻拍）。

2、上面很多楼的答主都已经提出了，骨骼是无法通过手术以外的方法去改变，但肌肉可以。

3、所以腿不直就选择正确的锻炼方法，让腿型有所改善，那就已经很不错了。

4、我在读书那块，在临床上也摸爬滚打过一段时间。

5、因为学的是中医学，所以在骨科呆的时间还是比较久的。

6、我一次也没遇到过成人O型腿需要手术矫正，而且老师也很少说这方面的手术心得。

7、估计这个手术现在是做得比较少的。

8、特别是不严重的O型腿，可以通过调整姿势、适当肌肉锻炼来修饰改善甚至完全解决这个问题。

9、其实挺多人对自己腿型都没有一个充分的了解，就认为自己腿型有什么大问题。

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1、要看自己的腿直不直，首先要看你的站姿正确不正确，有时候腿看着不直，可能是站姿的问题，可能是臀部的要问。

2、再观察腿，判断腿是不是直。

3、举个极端的例子。

4、虽然她身材不错，但就这个姿势来说，她的动作刻意强调了臀部的线条，导致骨盆处于前倾的位置，臀部翘起，但臀腿的肌肉没有用力往内收，所以没有办法很准确地判断腿型。

5、正确的站姿是立正的时候抬头挺胸，下巴微微内收，小腹用力收起来，臀部内收，双腿并拢，看看脚踝相碰的时候，两腿是否能并拢（图上看我膝关节好像不能完全相碰是因为我穿着一双硬皮鞋子，脚踝不能完全相碰）。

6、但从箭头可以看出，站直的时候，从大腿到小腿重心是在一条直线上，没有明显内旋或者外翻。

7、臀部内侧的肌肉是向内向上收紧，大腿内侧肌肉用力，让两腿并拢。

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1、保持正确的站姿，再判断自己的腿型是否有问题。

2、如果平常发现自己腿型不够直，但正确站立后，双腿能站直，说明只是我们的姿势不正确，影响了腿型。

3、平常可以多练习正确站立姿势，让腿部的肌肉正确发力，改善腿型。

4、坐姿等姿势是如何影响你的腿型的。

5、腿型变“O型”，是由于外侧副韧带松弛造成的。

6、膝盖内外侧副韧带是膝关节内外侧角的稳定结构，当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带力量相对外侧偏大，这样就会牵拉小腿胫骨向侧旋转，形成膝内翻。

7、有O型腿的人，走路通常以腿部外侧肌肉用力为主，内侧肌肉不怎么受力。

8、我不是康复科的，只是就原理来分析，结合自己的亲身经历来说说让腿变直的一些方法。

9、如果严重O型腿，有病理表现，关节炎、关节痛等等一定要就医。

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1、我浏览了一票前面的高赞回答，无论哪种腿型给的修直方法一股脑儿都是:。

2、什么青蛙趴都来了，想请问一句，难道你腿不直是因为胯没打开吗。

3、真的是赤裸裸地混淆概念。

4、还有的说要多拉伸，拉伸是有好处我晓得，关键是你腿不直是因为腿部柔韧性不够吗。

5、运动是好处我也受益着，瑜伽我天天练，随便下腰、劈叉没有问题，。

6、但我腿变直，跟这没有半毛钱关系。

7、我是希望大家不要把运动妖魔化，认为啥问题都能通过某种运动解决，好吧。

8、不知道某些答主是不是为了回答而回答，一些看似专业的建议，其实都是幸存者偏差，清一色的忽略了个体的差异性：。

9、X型腿就真的只有一种吗。

10、造成这种腿型的原因也只有一种吗。

11、有考虑过天生骨性结构缺陷的腿型吗。

12、上图这种骨性的O型和X型腿，就是天生的。

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1、先天配置就是这样，不是一个拉伸运动就能改变的。

2、话说你见过那棵歪脖子树长大了还能掰正过来的。

3、别说21天，这种腿型21年也不行。

4、基因这种事真的没有公平性可言，天生腿型缺陷就算疯狂运动，腿都瘦成竹竿了，不直就是不直，强行施压你不怕腿折断，但我担心你关节受伤啊。

5、还有一种腿型也不是你多动就能解决的，就是天生肉没长对地方。

6、像我昨天随手拍的这个路人妹子，她腿根本没有多余的肉，很苗条，但给人感觉就是不好看，而且腿不直，原因在哪里。

7、我卖个关子，咱先定义一下什么是标准好看的腿型吧。

8、外行人看那种艳压群芳的腿，只会看细不细，直不直。

9、内行人就能看出门道了，我们会分析大小腿长度和粗细比例是否均匀，那种笔直的腿型，说的是从股骨到髌骨到踝关节三点在一条直线上。

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1、路线就如下图中的那条黑线，符合条件的都是笔直好看的腿型。

2、右边是第一位中国小姐张梓琳，身高182，这腿慕了没。

3、迪丽热巴的腿看上去就非常直，自然站着的时候两腿之间的线条完全符合标准的正常腿型，。

4、而且双腿瘦而不柴，真的是超好看了。

5、不给你们说多了，我们回到前面那个妹子上，什么原因造成她腿不直。

6、我把图放大了给你们看，圈出的地方仔细看。

7、她的腿不是骨骼问题，而是膝盖内侧缺了“一块肉”，导致腿不直。

8、你可以运动拉伸什么的来做“减法”，把多余的肉去掉，改变线条，让腿变直。

9、运动这条路真走不通，再怎么折腾也不可能把其他部位的肉移过来。

10、倒是可以适当借助医美手段“移山填海”，选择脂肪加减法+韧带微创矫正。

11、我拿手边的一个案例来给大家看一下效果。

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1、也无关紧要，我们也不需要追求完美，有一点无伤大雅的特点才构成独一无二的我们。

2、但如果像这样严重影响到腿型，运动不给力，坚持不了，医美手段也是一种选择。

3、能够让自己更好看、更有自信，做医美也是一件快乐的事。

4、这种还有骨骼的问题我就是在腿上操碎了心，运动减下肥，但是腿依然胖得纹丝不动，做过大腿吸脂，也打过瘦腿针，。

5、关于瘦腿改变腿型的崎岖历史，我就不多提了，一把辛酸泪，放个链接在这里。

6、看看我以前的腿型有多糟糕，或许能给你一点改变的信心。

7、腿粗真不是硬伤，腿型才是真的伤，腿不直，就算再匀称、再细长、再有力也白搭。

8、不论是腿粗还是腿型，肥肉不会自己飞走，细腿不会凭白拥有。

9、这是道世纪难题，谁能率先攻克下来，谁就先过腿玩年呗。

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