时间：2022-01-19 21:27:44 浏览：0 来源：创始人
1、03:59我要投诉病情分析：。
2、膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。
3、建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
4、更好是找有经验的中医辨证用中药治疗。
5、或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。
6、砂烫，热敷等理疗治疗。
7、由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。
8、均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。
9、由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。
10、此外牙冠的磨损...更多>>。
11、病因治疗预防食疗好发人群：所有人群常见症状：釉质部分磨损，露出浅黄色牙本质，可出现牙[详细]是否医保：--治疗方法：中医药物治疗、西医药物治疗。
1、膝盖软骨磨损可以采取如下的方式来进行锻炼：1、在此类疾病恢复的早期，患者暂时不要下地活动。
2、此时要采取床上的功能锻炼。
3、比如患者可以练习床上的直腿抬高，或者空蹬自行车。
4、所谓的直腿抬高指的是，患者要绷紧膝关节，然后缓慢的抬高下肢，之后再缓慢的放下。
5、在此过程中，不要屈曲膝关节。
6、而空蹬自行车要求患者仰卧在床上，然后抬起双侧的下肢，缓慢的在空中练习蹬自行车的动作。
7、患者在可以下地负重活动之后，需要采取平路慢走或者游泳这类的锻炼，以增强膝关节周围的肌肉力量。
8、患者如果存在一些髌骨软化，或者髌骨周围的软骨损伤，在获得完全的缓解之后，患者可以练习膝关节的伸直活动。
9、比如患者可以坐在床沿上，然后在小腿上绑上沙袋，之后练习膝关节的伸直。
1、以上是对“膝盖股骨软骨磨损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2、由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。
3、均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。
4、由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。
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1、02:44我要投诉你好，软骨磨损是半月板退变磨损的情况，可以口服氨糖软骨素钙片的，这个属于保健品，有保健的作用，既可以营养软骨，也可以补钙，但是需要长时间服用。
2、另外也要多注意保暖防止受凉。
3、避免过度屈伸活动比如蹲起活动，跑跳爬山等。
4、疼痛可以口服尼美舒利或者布洛芬缓解。
5、以上是对“膝关节软骨磨损厉害怎么办。
6、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
7、由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。
8、均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。
9、由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。
10、此外牙冠的磨损...更多>>。
11、病因治疗预防食疗好发人群：所有人群常见症状：釉质部分磨损，露出浅黄色牙本质，可出现牙[详细]是否医保：--治疗方法：中医药物治疗、西医药物治疗。
1、O型腿的严重程度要如何判断。
2、17:19分享。
3、如何判断“O型腿”的严重程度。
4、“O型腿”从外观上看，双下肢形如括号。
5、在自然站立时候，双膝盖不能挨上。
6、并且有相当一部分人的大腿伴随向内的旋转。
7、由于常人对形体的相关知识缺乏了解和认识，常常只单存根据双膝盖之间的距离大小，来判断“O型腿”的严重程度。
8、一般是3厘米以下为轻度。
9、这种简单肤浅的结论是不准确的。
10、在长期的矫正研究和实践中发现，这种判断是不科学，不准确的。
11、几乎所有的“O型腿”都伴随着大腿的不同程度的内旋，也就是股骨的内旋。
12、股骨的内旋，直接导致小腿的弯曲，也就是造成胫骨的旋转。
13、从视觉上看，小腿更加弯曲。
14、判断“O型腿”的严重程度，一定要考虑大腿骨的旋转度，也就是股骨的旋转度。
1、那如何看大腿骨，也就是股骨的旋转度呢。
2、在自然站立时候，观察膝盖的朝向。
3、正常人的腿，在自然站立时候，膝盖的方向是朝前或者稍朝外的，双膝盖是可以挨上的。
4、只要你的腿，双膝盖距离是3厘米—5厘米，并且膝盖向内或者向外旋转一定角度的话，那就是很严重的了。
5、O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
6、手术适应于有骨性畸形的患者。
7、通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
8、严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。
9、故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。
10、非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。
1、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。
2、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。
3、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
4、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。
5、做稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。
6、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正型腿很有效。
7、尽可能的下腰深蹲效果会更好。
8、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。
9、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10简易运动矫正“O”型腿1弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行22杠铃夹腿深蹲。
1、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~103并腿蹲起。
2、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
3、6两人对抗腿屈伸练习，8稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。
4、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正型腿很有效。
5、尽可能的下腰深蹲效果会更好。
6、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。
7、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10回复谈防罗圈腿，绑腿是否有用。
8、在某报看到一篇科普文章《防罗圈腿给孩子绑腿没用》，在该文章中，某医院儿科副主任医师宣称，对3岁以上孩子及成人的O型腿，只能进行手术治疗，绑腿是没有效果的。
1、该医师对O型腿的认识也出现了常识性的错误。
2、只要举出一个通过绑腿矫正了O型腿的病例，就足以驳斥她如此肯定的断言了。
3、很多人都知道，著名演员陶虹就是进入花样游泳队后才通过绑腿把O型腿矫正好的。
4、这个在北京电视台的一个专题节目中提到过。
5、（http:-_21873htm）从医学学术的角度，这位医师犯的前提性错误就是，她认为O型腿都是腿骨弯曲造成的。
6、实际上分为结构性膝内翻和软组织源性膝内翻。
7、即便是结构性膝内翻，还有软骨面磨损的原因。
8、有了这个前提性错误，她后面的结论，包括绑腿无效的推论，自然是站不住脚我想，该医生之所以有这些误解，原因有二：第一，中国的西医，源自西方。
9、而西方国家对膝内翻比较重视，一般在青春期以前都会进行妥善处理，所以青春期之后还有膝内翻的比较少。
1、西方对成年人膝内翻的研究也比较少，并且主要集中在严重的结构性膝内翻上面。
2、O型腿的人，由于身体的承重线内移，平时行走和站立时双腿外侧用力比较多，而内侧不太用力，造成双侧大小腿都是外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。
3、特别是小腿，由于胫骨是两端粗中间细，骨骼就有由外到内的弧线。
4、内侧肌肉薄，这个弯曲的弧线就明显。
5、而外侧肌肉多，肌肉在胫骨外侧突起，在视觉上给人的感觉，更是骨头向外侧弯曲了。
6、只要用手摸一摸，就会发现，胫骨是在视觉上弯曲的骨头内侧，而它的更高点往往是直的。
7、但就是这样的视觉误差，令很多人认为，O型腿的小腿骨是弯曲的。
8、由于膝内翻在医学教学中涉及的非常少，恐怕该医生的观点也是来自这种普通人的常识吧。
9、从严谨的医学角度说，提出一个观点，应该有充足的病例研究。
相关阅读上一篇：宝宝如何矫正o型腿方法
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