1、O型腿对一个女生来说是致命的打击，别人都在穿漂亮裙子的时候，我是不敢把腿露出来的，都是把腿藏起来，走路也不好看。

2、更怕穿了裙子，露出了腿，遭到别人的笑话。

3、我的腿型问题已经给我的自信造成了很大的伤害，我变成了一个很自卑的女孩............现在大街那些又长又直的腿真是羡慕，身边很朋友也做过O型腿矫正变得更漂亮，原来有O型腿矫正手术。

4、知道这个手术的时候我欣喜若狂，觉得自己多年以来的夙愿就要达成了。

5、当时我就立志说什么我都要做这个O型腿矫正手术，付出再大的代价我都不怕。

6、于是选择了知音波姐O型腿矫正手术。

7、O型腿手术，是通过将脂肪均匀移植到我们小腿内侧的皮下组织内，用脂肪把我们凹陷的部位填充起来。

8、使我们的双腿变得修长而笔直。

o型腿矫正能增高几厘米

1、典型的职业病嘿嘿，暴露一下我的年龄26岁职业文员平时很少运动每天都是坐在电脑面前，一坐就是一天，所以我认为腿粗就是这么导致的，至于O型腿矫正这个我也已经想了好久了，腿型不好看是和家里遗传有关系。

2、腿粗腿型不好看，都影响到了我的身材和个头，好伤心……..。

3、所以下定决心改变自己，我就开始了解关于O型腿矫正的的科普，一天看见了知音波姐有案例术后一些效果还不错，而且手术是微创手动式吸脂。

4、面诊看见我的腿型设计了方案是腿型矫正+大腿吸脂结合起来效果zhui佳，盼望已久的O型腿矫正找到了根源，做梦腿都瘦了。

5、找到了适合自己的，约好了时间飞到了北京。

6、开始术前一些准备还测量了腿围，一开始还比较紧张，我是做的全麻的在台上感觉睡了一觉腿瘦了走路都轻松了很多。

O型腿可以矫正吗?

1、“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

4、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

5、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

6、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

8、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

9、如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。

10、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。

o型腿多久能矫正过来?

1、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

2、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

3、呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

4、简易运动矫正“O”型腿作者：胡铭1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

5、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

6、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

7、两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

矫正o型腿更有效的一个方法

1、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。

2、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

3、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

4、如何预防儿童O型腿、X型腿。

5、SAYYES怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是更为常见的腿型异常。

6、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。

7、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。

8、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

9、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

成年以后o型腿能矫正吗怎么矫正

1、若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。

2、少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。

3、如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

4、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。

5、有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。

o型腿矫正手术多久能恢复正常

1、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

2、家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：一、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

3、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

4、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是更正确的做法。

5、医师小叮咛了解小朋友的整体发展及变化，这才是更重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

o型腿真的可以矫正吗

1、想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。

2、专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到更自然的方式，就可以得到健康的体魄。

3、虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

4、一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们更好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

5、正确坐姿与错误坐姿：1.很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

o型腿能矫正

1、应让宝宝盘腿坐即可。

2、O型腿”和“八字腿”的矫正“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。

3、男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。

4、造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。

5、有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。

6、这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。

7、膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。

8、还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

o型腿能矫正过来吗

1、对于小孩子来说，想要治疗o型腿的症状，一定要及时的去医院接受手术治疗，能够非常有效果的让自己的病情有所缓解，而且还能够变高，对自己骨骼的发育也是非常好的，这点非常的重要。

2、对于通过手术让自己o型腿症状有所缓解的病人一般都能够变更后三四公分，这样能够有效的让自己的骨骼更加健康的成长，而且不会出现摔倒的症状，都是非常好的，所以一定要及时去医院。

3、还有一点也是非常重要的，那就是对于患有o型腿症状的患者，平时就尽量不要再去吃一些特别油腻的食物了，应该多吃一些胡萝卜，西红柿西兰花番茄这类非常健康的食物，来补充一下营养。

4、所以总而言之，对于患有o型腿症状的患者，可以通过手术的方式让自己的身高变高，而且能够变高三四公分，这些都是非常好的，所以一定要及时去医院。

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