1、第1个回答矫正O型腿方法有非手术方法和手术方法，手术方法又分为简单的脂肪移植、楔形截骨法等。

2、还可通过按摩、理疗、针灸等方式。

3、还有一个方式是戴矫形器，也可及早治疗O型腿。

4、第2个回答推荐于如果不重，就可以用绑腿纠正，一般半年你这个年纪可以完全纠正。

5、网上卖的那种就不需要再考虑了，千万不要用，没有用处的，因为不可能绑紧，现在用得更多的是，军用背包的帆布肩带，自家皮包肩带，帆布皮带，没有弹性的布带，等等，很多，能绑紧，没有弹性的更好。

6、如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间更大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。

7、也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

o型腿矫正术

1、O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

2、关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。

3、如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

4、可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

5、如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

6、程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

7、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

8、如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。

o型腿矫正器的正确使用方法

1、要比别人提前半个多小时起床。

2、“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。

3、就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。

4、相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢。

5、第3个回答O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。

6、而后天因素更常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。

7、其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。

8、所以在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的O型腿，不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。

9、在O型腿的形成原因上，很多人有误区，觉得O型腿骨头弯了怎么也能治。

o型腿矫正手术

1、O型腿的弊端可谓是数不胜数，首先O型腿会对一个人的形体产生很大的影响，身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种修长挺拔的既视感。

2、而且O型腿的人由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看，其次O型腿会对一个人的心理健康也会产生巨大的心理压力。

3、目前针对这种腿型目前较为有效的腿型矫正是什么呢。

4、为此笔者展开了大量的调查，发现目前针对这种腿型较为有效的腿型矫正方法分为以下两类：非手术矫正和手术矫正。

5、手术矫正主要有两种方法，一种是截骨治疗法，另一种就是直腿术，为了能够更深入的了解这两种方法，小编特意请教了整形外科医生。

o形腿矫正方法百度百科

1、医生告诉我们这两种方法虽然都能达到腿型矫正的目的，但是截骨法适用于病理性O型腿的腿型矫正，不推荐采用这种方式进行腿型矫正，为什么呢。

2、因为截骨治疗法的原理是通过人为的把骨骼打断后再重新接上，如果通过这种方法矫正O型腿不仅截骨时创伤大、风险高，而且稍有不慎就会致残。

3、直腿术是一门综合性的美腿技术，既能优化腿部线条又能对腿部进行整体塑形。

4、这项技术不仅可以矫正O型腿，还可以同时改善其他影响腿部美观的问题。

5、值得注意的是，直腿术囊括多种腿部整形术式，可以针对求美者不同的腿部缺陷和需求进行私人定制，让求美者能够拥有一双专属于自己的美腿。

6、以上就是小编为大家带来的O型腿腿部矫正方法，希望能对长期被O型腿所困扰的您有所帮助。

o形腿矫正手术

1、o型腿大家都不陌生，日常生活中很多人可能都会或多或少或轻或重的o型腿。

2、O型腿其实会给一些人生活带来很大的影响尤其是一些青少年学生，O型腿会让他们产生自卑感，都会给心理健康带来无形的伤害。

3、甚至给整个青春期都会带来阴影。

4、O型腿的形成其实有很多因素，O型腿程度越重，矫正的难度也越大。

5、下面就让我们一起了解下O型腿矫正器怎么使用。

6、O型腿首先是要区分是大腿弯曲还是小腿弯曲，大多数情况下都属于小腿弯曲。

7、而我们常见的O型腿矫正器一般都是坐着绑小腿来达到矫正O型腿的效果。

8、用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

9、一般O型腿程度较轻的患者按照上述的方法一天4个小时，连续两个月的话就会有明显的效果，不要觉得麻烦或者觉得没有时间，要想矫正O型腿就一定要坚持做，不然就会前功尽弃的。

o型腿部矫正器

1、天气开始越来越热，穿短裤短裙的季节又要来了，不少女生也开始发愁了：。

2、到底要怎么矫正。

3、就让我们来扒一扒，。

4、O型腿是指站立时，两个膝关节之间无法并拢，在医学上指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为「膝内翻」。

5、O型腿的成因是什么呢。

6、缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿及坐姿。

7、走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

8、膝关节内外侧副韧带：是膝关节内外侧角度的稳定结构。

9、当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量，就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻，即O型腿。

o型腿矫正的四种方法?

1、O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。

2、因此腿部肌肉不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。

3、形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。

4、由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。

5、外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。

6、对于非常严重的O型腿，膝关节距离超过8cm的，可以通过手术进行矫正。

7、矫正需要对胫骨、腓骨进行锲型切除，术后进行内固定或者外固定，对身体的创伤比较大。

8、保守的矫正方法，除严重的O型腿外，一般的O型腿，都可以通过一些手段矫正得到改善。

9、O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。

o型腿矫正视频教程

1、所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

2、良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

3、刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

4、上文已经提到，走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，都属于造成O型腿的原因中。

5、我们如果想改造自己的腿型，除了走路的姿势之外，其他姿势和细节，也需要处处留心。

6、矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好导致的O型腿。

7、但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

8、跟着Zebra教练，学几个日常在家就能做的矫正训练动作吧~。

o型腿矫正

1、在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成o型腿的关键因素，但是在某些情况下，如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致o型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

2、缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因还是在于走姿、站姿及坐姿等日常习惯。

3、走路外八字、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等等，会给膝关节向外的力量，久而久之就会形成O型腿。

4、O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。

5、因此腿部肌肉不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。

6、形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了，其实这只是一种视觉错误。

7、O型腿对形体美观的影响。

8、O型腿的人由于腿部内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。

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