1、烦恼来了，本来你是看住它，后来思想来跟你捣蛋，在那里“剪不断，理还乱”，但是你不要去剪，不要去理，它自然就疏了下来。

2、第三秒钟的烦恼就是感觉来了，那里发胀，这里发痛，酸痛胀麻痒冷热都会发生，只要我们一静，这些现象都会来的。

3、你打起坐来有这些现象，就是气脉初步的动。

4、当你静下来时，不管好的或坏的感觉出现，都是因为心里比较静，气机的反应来了的缘故。

5、这个第三步的感受来了，怎么办呢。

6、还是第一个道理，只要看住它，这个地方就要忍了。

7、初学打坐，盘着腿也是熬不住，袁老师告诉我：忍耐一点，多熬一下，多受一分罪，多消一分业力。

8、既然可以消业，我便熬下去了。

9、再盘腿就吃不消了，可是因为好胜，怕难为情，就硬熬。

10、后来为了降服这两条腿，住在一个庙子里，一个人关在藏经楼阁上练腿，那也是炼心，盘起腿来硬熬，心里求菩萨帮忙，大概熬了五六天，那真痛苦。

x型腿真的可以矫正吗

1、32:15我要投诉病情分析：。

2、这个应该是可以矫正过来的，但是需要很长一段时间的，需要有足以够的耐心。

3、自己可以去医院详细问一下，确定一下方案，注意按照这个多锻炼，应该是可以的。

4、38:17我要投诉病情分析：。

5、o型腿和x型腿一般都是由于在婴幼儿时期缺钙引起的，一般不容易矫正。

6、物理矫正一般效果不太明显，手术矫正有一定的风险。

7、建议可以通过穿衣来改变。

8、以上是对“20岁了，x型腿太难看了，还能矫正吗。

9、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

10、40:06我要投诉病情分析：。

11、你好根据你的描述你20岁了x型的腿觉得太难看了想矫正。

12、建议你更好去医院进行下检查去骨科看一下矫正一下希望我的回答对你有所帮助祝你早日恢复健康谢谢。

x型腿需要矫正吗

1、58:18我要投诉病情分析：。

2、根据你的描述，你目前的情况是小腿骨头向两侧旁边弯曲。

3、一般情况下，下肢的畸形包括两种：一种是o型腿，一种是x型腿。

4、正常人当双膝关节内部靠拢时，双侧内踝也能够靠拢，两条腿的中间不会留有空隙。

5、当双膝关节内部靠拢，双侧内踝不能靠拢时，就叫x型腿。

6、当双侧内快靠拢，双膝关节内侧不能靠拢时，就叫o型腿。

7、你对照自己的双下肢看一下属于哪一种。

8、36:59我要投诉病情分析：。

9、由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的,造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。

10、26:12我要投诉病情分析：。

11、你的情况考虑是可能矫正，。

12、如果不严重可以用矫姿带矫正处理，如果严重可以手术。

轻度x型腿可以矫正过来了吗

1、可能一些人觉得腿不直，有一点x型也没有任何问题，尤其是一些男性只要不穿特别瘦的裤子，也就可以了。

2、但是事实上x型腿对于人的影响非常大，不仅仅裤子容易受到磨损，而且跑步也会受到影响。

3、x型腿可以矫正吗。

4、有x型腿可以矫正，但是先要知道是大腿还是小腿，如果是小腿弯，这样需要绑小腿，建议坐着绑。

5、在椅子上坐好，两手进行侧撑，在足踝的地方夹上一个物体可以是书，自己选择厚薄，之后将腿伸直到水平。

6、然后夹住物体要稍加用一些力。

7、两条腿站立成二字，挺胸立背、半蹲屈膝，做提起下落到脚跟这个动作反复进行，直到小腿的部位有酸胀感。

8、注意两膝一直到向两侧展开。

9、采取仰卧将双腿举起，然后做并拢伸直的动作，之后再慢慢将两侧打开，慢慢地靠拢。

x型腿能矫正吗

1、16:09我要投诉病情分析：。

2、你这种情况是正常的。

3、亚洲人的腿型基本上都是这样子，极少人的腿才会是完美的。

4、建议你每天可以靠墙练一下。

5、可以一定程度缓解腿不够直的现象。

6、建议平时运动完之后健身一下肌肉，可以防止小腿变粗。

7、19:52我要投诉你的腿看起来不是挺好的。

8、20岁了不会再出现走路内八等情况，骨骼已经塑形了。

9、可能是你自己多疑了，我觉得问题不大的是正常的。

10、至于你的小腿膝盖内侧突出这种倒有可能是一种骨软骨瘤，去拍个x光片看看吧。

11、以上是对“不知道我是不是X腿还可以矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

12、17:26我要投诉病情分析：。

13、根据你的描述及照片，看着是没有明显问题的，不要过于担心。

14、充足睡眠，平时注意保持良好的姿势，走路姿势自己矫正一下，注意体育锻炼。

成年以后x型腿能矫正吗

1、没有问题的，不要过于担心。

2、17:36我要投诉病情分析：。

3、你更好去看骨科医生，骨科医生需要亲自检查，需要亲自测量，才可以判断是否是否是畸形，是否需要手术矫正。

4、平时在走路的时候一定注意站姿，坐姿，行走的姿势。

5、18:24我要投诉病情分析：。

6、从你发的图片来看的话，不是x星型腿也不是o型腿，是一个正常的膝关节。

7、你这种情况是正常的，不需要担心。

8、膝盖内侧也看不出来突出。

9、而且20岁的年龄也不会突然出现x型腿或o型腿。

10、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

11、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

x型腿矫正更有效的方法

1、孩子一天天长大，当学会走路的那一天起，有些父母会突然发现，自己的孩子的走路姿势和正常的孩子不一样。

2、如一些孩子走路的时候，两个膝盖外翻，两条腿呈X型，这是俗称X型腿，那么X型腿怎么矫正。

3、X型腿形成的原因，可能是先天的遗传引起的，也有可能是孩子不良的走路姿势或者坐姿引起的。

4、不管哪种原因，父母一旦发现了这种孩子的这种腿型，一定要及时矫正。

5、矫正的原理主要是加强腿部肌肉的锻炼，具有窍门有:。

6、小腿向内侧运动，可以踢毽子，两条腿要交替进行。

7、坐地上，两膝盖用力夹东西，比如气球、小抱枕等，可以用皮筋把小腿捆起来，效果更佳。

8、卧坐到地上，两腿伸直，慢慢把两个脚心合拢，来回做几个回合。

9、利用矫正器矫正，比如现在有一些矫正用的脚垫，夹板等。

x型腿可以矫正过来吗

1、56:38我要投诉病情分析：。

2、根据你描述的情况来看，X型腿主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝不能相碰而两膝可以靠拢。

3、矫正X型腿的方法有多种，主要包括手术矫正、正O仪器矫正、夹板矫正、绑腿矫正、矫正鞋垫等。

4、比较简单的是绑腿矫正，就是睡觉时把两条腿捆在引起。

5、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

6、有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

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