时间：2021-12-02 03:59:05 浏览：0 来源：创始人
1、有很多家长带着孩子来医院，第一句话就是“医生，孩子走路不好看，应该怎么办”。
2、一部分孩子走起来就表现为“O”型腿和“X”型腿。
3、“O”型腿和“X”型腿其实就是膝内翻和膝外翻的临床表现，那是不是所有的膝内翻和膝外翻都需要治疗。
4、不妨来听听浙江大学医学院附属儿童医院康复科专家是怎么说的。
5、什么叫膝内翻或膝外翻。
6、膝外翻是膝部向外、向内的成角畸形，在小儿下肢畸形中较常见。
7、膝内翻主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，即所谓的O型腿。
8、膝外翻主要表现为两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称X型腿。
9、膝内外翻是怎么形成的。
10、一般膝内外翻可分生理性和病理性两种。
11、生理性膝內外翻是小儿发育阶段的正常生理过程。
1、哪些是在家就能做的康复训练。
2、注意坐姿、站姿和运动模式。
3、在日常生活中，注意保持下肢各关节正常力线。
4、注意保持良好的坐姿、站姿和运动模式，也就是X型腿患者小腿不要外翻、膝盖不要内扣、膝盖要冲着脚尖，O型腿患者大腿不要外翻，不要跷二郎腿等。
5、针对X型腿患儿的强化肌力康复训练。
6、加强髋外旋肌、臀大肌等大腿后侧的力量，如蚌式开合动作：侧身躺平，稳定好上身。
7、用臀部发力，将上侧腿打开抬起，如需更大阻力可加弹力带。
8、加强外展肌、臀中肌等大腿外侧的力量，如侧卧抬腿动作：侧身躺平，稳定好上身。
9、两只脚伸直叠在一起，放松。
10、用臀部发力，将上侧腿抬起，必要时可使用弹力带增大阻力。
11、针对O型腿患儿的强化肌力康复训练。
12、增强髋内旋肌力量，做髋内旋动作。
1、完美的腿型其实很少见，正因为完美和少见，所以一双笔直修长的美腿更受关注和欢迎。
2、大部分人多多少少都有体态上的问题，而影响很多人体态的问题之一就是腿型。
3、一般我们把腿型问题分成两种，X型腿和O型腿。
4、今天着重给大家讲解X型腿，一定要拿出小本本做好笔记哦。
5、X型腿的学名是膝外翻，以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离不能靠拢为主要表现。
6、如下图所示，右图则是典型的X型腿。
7、发育性因素——在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。
8、失衡性因素——长期不良姿势引起的肌力失衡，导致的膝关节错位形成膝内翻。
9、X型腿更易发生磨损，磨损的部位是髌骨。
1、这是因为髌骨是下肢屈伸的动力、“加力”的装置，即是伸膝关节时的一个“支点”。
2、而错误的走路姿势会对髌骨造成过度磨损。
3、X型腿是膝关节外翻的一种类型，导致膝盖外侧受力增加，关节间隙变小，十分容易造成半月板受压，膝关节内外受力不均衡，内侧韧带受到更大的牵引力，造成内外侧疼痛。
4、X型腿对于爱美的男女生来说，会影响身高和外貌。
5、髋关节内旋，髋骨、盆周肌群紧张，不良坐姿可引起：盘腿、单腿跪坐、二郎腿等。
6、膝关节外翻，胫骨内旋，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力线不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。
7、足外翻，导致跟腱位置力线偏移。
8、判断x型腿的程度，主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标。
9、指的是直立双膝关节靠拢、双腿和膝关节放松时，两足踝部内侧的距离。
1、指的是直立时双膝关节靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，两足踝部内侧的距离。
2、根据常态膝距和主动膝距的大小，“x型腿”分为Ⅰ度、Ⅱ度、和Ⅲ度。
3、常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度。
4、常态膝距大于6厘米的属Ⅲ度。
5、X型腿更易发生磨损，磨损的部位是髌骨。
6、这是因为髌骨是下肢屈伸的动力、“加力”的装置，即是伸膝关节时的一个“支点”。
7、而错误的走路姿势会对髌骨造成过度磨损。
8、X型腿是膝关节外翻的一种类型，导致膝盖外侧受力增加，关节间隙变小，十分容易造成半月板受压，膝关节内外受力不均衡，内侧韧带受到更大的牵引力，造成内外侧疼痛。
9、X型腿对于爱美的男女生来说，会影响身高和外貌。
10、腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。
1、11:51病情分析：。
2、孩子的情况是无法纠正了，因为骨骼已经发育成型了。
3、如果在小的时候发现不好的话进行纠正还是可以的，现在已经16岁了，骨骼发育已经基本定型了，所以无法治疗了，只有让孩子在走路的时候注意一点就可以了。
4、33:53我要投诉您好，可先到医院通过佩戴矫形器调整进行矫正。
5、在骨骺线没有完全闭合前，还是有机会将腿型矫正过来的。
6、建议佩戴矫正器观察一段时间，平时注意补充钙质的吸收。
7、如效果不理想，可通过手术矫正。
8、以上是对“女孩16岁，腿型呈X型,是否能纠正过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
9、13:31病情分析：。
10、根据您的描述，孩子出现的这种症状可能是小儿时缺钙导致的。
11、建议孩子的年龄，目前纠正起来可能有一些困难，但是还是有希望的，建议去正规的医院检查，带矫正器，还有补充一些微量元素，可能有效果，但是一定要去正规的医院，以免上当受骗。
1、34:55我要投诉病情分析：。
2、考虑缺钙引起，用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了，多吃一些富含钙质的辅食，比如说骨头汤。
3、富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等，建议多多晒太阳，小腿，背部和后脑勺是晒太阳更好的地方，出去跑跑。
4、35:02我要投诉病情分析：。
5、腿部弯曲又称O型腿，不影响身高，先天性的不能改变，可以采用矫正带等保守方法治疗。
6、就诊儿科或整形美容科以及骨科也是可以的，多运动多锻炼身体，矫健也是美。
7、及时去医院检查，尽快矫正，祝健康。
8、35:52我要投诉病情分析：。
9、是正常的，没有O型，也没有X型。
10、不需要矫正的，至于身高与矫正也没有关系的。
11、以上是对“我是X还是O型腿。
12、可以矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
1、11:44我要投诉病情分析：。
2、很高兴为你解答这个问题。
3、根据你的描述可知你的腿是O型腿。
4、建议你的这种情况，不管是0型腿还是Ⅹ型腿。
5、通过矫正器矫正一段儿时间以后，伸开绑腿就会腿疼。
6、这是你矫正过度的原因，要慢慢来，不可过心急。
7、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。
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1、总免不了露胳膊露腿，一双又细又长又直的美腿绝对让人移不开眼。
2、然鹅理想是美好的，现实是残酷的，有一种大长腿叫做“别人家的”……。
3、毕竟像维密天使一样的人间尤物少之又少，哪怕真的天生长腿，也会有各种各样的不完美，不信看看她们↓↓↓。
4、▲大幂幂虽然没有超模的身高，但是“脖子以下全是腿”绝非浪得虚名。
5、特别是白皙光滑的腿部肌肤让人羡慕不已。
6、不过在没有完美修图的情况下，还是会发现小腿外扩的情况。
7、▲志玲姐姐的大长腿没的说，但是腿部肌肉明显不够柔美，小腿微微外翻并且小腿和大腿几乎一样粗，这种XO腿型很多女孩都深受其害。
8、▲林允儿的360无死角的颜值俘获了一众迷弟迷妹，如果非要找个缺点，大概是她的“O型”腿。
9、本来就很瘦，两腿之间的空隙非常明显，Skinny牛仔裤也是“大雷区”。
1、▲同样败给了牛仔裤的还有李小璐。
2、作为辣妈的她虽然身材娇小，不过比例不错。
3、但是露腿照片依旧能看得出腿部缺陷。
4、除了有点粗之外，重点是小腿外扩。
5、腿长还不够，笔直的腿型更能加分。
6、很多不良习惯很容易改变腿型，到底怎么拯救你的小弯腿呢。
7、来了解一下自己属于哪一类，身体放松站立，观察腿部线条：。
8、膝盖可以并拢，但是小腿和双脚不能并拢。
9、双脚可以并拢，但膝盖和小腿，甚至大腿都不能并拢。
10、脚尖脚跟可以并拢，但是小腿不能并拢。
11、以上非正常腿型都有不同程度的小腿骨骼外翻的情况，影响美观。
12、还有一种无关骨骼，单纯小腿肌肉外翻现象，她们也都有过惨不忍睹的曾经：。
13、▲吴昕的小粗腿一直是她的死穴，发达的小腿肌肉明显向外扩张，和现在纤细笔直的腿型形成了鲜明的对比。
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