1、脸上长斑时可以选择激光祛斑、E光祛斑等西医祛斑方法，见效很快。

2、也可以选择中药祛斑、针灸祛斑等中医祛斑方法，副作用比较小。

3、平时多吃调肝养颜的食物和含维生素丰富的食物，也能起到祛斑的效果。

4、长时间在户外活动，阳光紫外线灼伤皮肤后，就可能导致脸上长斑。

5、经常在电脑前工作的人，因为电脑辐射也可能会导致脸上长斑。

6、这会影响到容颜的美丽，所以爱美的人总想尽快祛斑，那么，脸上长斑怎么办。

7、如果脸上的斑点比较多，想要尽快的去除，可以到正规的医院进行激光祛斑，这种祛斑效果很好，副作用比较小，但是激光去斑后要注意避免吃辛辣刺激的食物，外出要做好防晒措施，防止色素再次沉着。

8、这种祛斑方法是利用光能射频技术去除脸上的色素，一般一次治疗后就可以看到明显的效果。

祛斑可以吃维生素e吗

1、如果术后能注意防晒，并且积极的调理身体，让内分泌平衡，可以达到永久性祛斑的效果。

2、合理应用一些活血化瘀、疏肝理气的药物，让阴阳平衡就能达到去斑的目的。

3、所以脸上有斑的人可以应用桃红、川芎、白芍、当归、枸杞子等中药煎水服用。

4、也可以在医生的指导下适当应用桃红四物汤、逍遥散等中药方剂，能起到很好的祛斑效果。

5、因为针灸可以舒筋通络、调和气血、调整阴阳，所以坚持穴位针灸也能达到防斑祛斑的效果。

6、建议脸上长斑的人让有经验的医生为自己的腧穴进行针灸，坚持就有很好的效果。

7、多吃调肝养颜的食物。

8、因为肝脏功能减退，身体中的毒素堆积就容易让脸上出现斑点，如果能适当的多吃一些黑木耳、银耳、当归、桑葚、红枣等能调肝养颜的食物，让肝脏健康，身体中的毒素减少，脸上的斑点就会减少。

e光祛斑效果怎样

1、在做完e光祛斑之后，会发现脸上的斑点没有了，有的人会非常兴奋，然后就胡吃海喝，这种做法非常不好，因为这时候肌肤还是比较敏感的，吃错了东西对肌肤健康不利。

2、e光祛斑后不能吃什么。

3、治疗期间绝对不能碰的食物：感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。

4、敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

5、同时因为治疗后皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。

6、e光祛斑注意事项：。

7、吃辛辣油腻和带有色素的食品，尽量清淡少盐。

8、不可使用热水洗脸，使用细腻的洁面产品。

9、必须使用防晒或隔离产品。

10、治疗后的恢复期间要是皮肤水分不足或防晒工作不到位均影响皮肤修复，效果会明显减弱。

e光祛斑后注意事项

1、e光祛斑后能吃辣吗。

2、除了不能吃辣之外，还应该减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果蔬菜，祝早日康复，谢谢对的支持。

3、容易长斑的皮肤，首先一定要注意补水，不要让肌肤处于缺水状态。

4、饮食更好清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。

5、多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。

6、除了饮食，防晒也是非常重要的，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，一定要做好防护措施。

7、辣椒辛辣刺激性比较强，会刺激皮肤毛细血管扩张、炎性因子分泌，对于刚做完祛斑治疗后的皮肤来说，容易引起红肿、刺痒等症状。

8、建议可以多喝些白开水，多吃些清热去火的食物，多吃些蔬菜水果。

吃维e能祛斑吗

1、E光祛斑能祛除雀斑等色素性皮肤科病症及其延缓衰老，消除或降低雀斑、老人斑、黄褐斑、含汞中毒了等各种黑色素。

2、医治和改进痘痘、结疖疮、毛囊炎、酒齄鼻、有红血丝。

3、提升面部缩紧、胸部缩紧提高、全身嫩肤美白、改进不光滑暗黄皮肤、合理收细粗壮皮肤毛孔。

4、怀孕的孕妇和对光线比较敏感，要医治的早期在服食光比较敏感药品，高血压、糖尿病、各种各样精神及心理状态异常者、内分泌神经功能紊乱者谨慎使用。

5、依照一般生活方式就可以。

6、运用IPL及RF组成技术性：运用皮肤组织对强光照的可选择性消化吸收造成靶组织和一切正常皮肤组织的特性阻抗差别，在太阳能较低的状况下，加强靶组织对频射电流量的消化吸收，借助频射来做到治疗效果。

7、E光祛斑运用仅有被外皮黑斑黑色素消化吸收的某一光波长来消散色斑，因而不容易损害黑斑周边的一切正常皮肤体细胞，且不容易留有疤痕。

e光祛斑效果维持多久

1、祛斑方法4：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

2、将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

3、祛斑方法5：生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚搽于洗净的患处。

4、祛斑方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

5、祛斑方法7：桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

6、祛斑方法8：洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

7、2e光祛斑后不能吃什么。

8、e光祛斑后不能吃什么。

9、治疗期间绝对不能碰的食物：感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。

10、敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

11、同时因为治疗后皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。

e光祛斑让我的斑更严重

1、e光祛斑注意事项：。

2、吃辛辣油腻和带有色素的食品，尽量清淡少盐。

3、不可使用热水洗脸，使用细腻的洁面产品。

4、必须使用防晒或隔离产品。

5、治疗后的恢复期间要是皮肤水分不足或防晒工作不到位均影响皮肤修复，效果会明显减弱。

6、激光祛斑后的护理有以下几个步骤：。

7、治疗后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。

8、治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。

9、痂皮脱落后，无需再擦药膏，但需擦防晒油(SPF15以上)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。

10、治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。

11、1—2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。

吃卫生素E能去去脸上的斑吗

1、多补充维生素C，促进黑色素代谢。

2、在日常生活中应多补充维生素C或者是富含维生素C的水果，促进黑色素代谢，还可以美白皮肤。

3、35招教你消褪脸上的斑斑点点。

4、祛斑第一招：常喝蔬果汁。

5、每天来一杯番茄汁或胡萝卜汁都可以。

6、西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

7、胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果。

8、防晒是永远要做的功课，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。

9、甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

脸上有斑吃维生素e有用吗

1、4防晒祛斑必不可少的三个妙招。

2、快速祛斑妙招一：茶水祛斑美白。

3、快速祛斑妙招二：白醋洗脸淡斑美白。

4、快速祛斑妙招三：珍珠粉+橄榄油淡斑美白。

5、珍珠粉有着非常好的美白功效，作用于皮肤上的美白效果是非常明显的，而橄榄油可以有效滋润肌肤，令肌肤细致嫩滑，两者混合在一起，就形成了非常好的快速淡斑美白的面膜。

6、美眉们可以准备适量的珍珠粉和橄榄油，将两者相互混合，搅拌成泥状，然后敷在面部肌肤上，并轻柔按摩，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。

7、坚持每晚睡觉前做此面膜，可以有效淡化斑点、美白肌肤。

8、美眉们需要注意的是，珍珠粉的选择一定要是成色洁白的真珍珠粉，市面上的很多假珍珠粉颜色发黄，对于美白护肤并不能起到一定的效果。

9、5三种可以让女人祛斑的食物。

e光祛斑的利弊

1、主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。

2、维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。

3、常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。

4、萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。

5、萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。

6、生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。

7、柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

8、白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。

9、白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

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