1、有没有发现有些孩子在小的时候没有养成良好的走路习惯，到了长大后腿部就会有各种问题，影响腿型。

2、o型腿、x型腿都是很常见的，并且黄金纠正期是在孩子7--15岁之间。

3、15岁o型腿怎么纠正。

4、o型腿更明显的特征就是穿鞋时间久了以后鞋跟的外侧都会磨损很严重，这是由于身体重心出现了偏差。

5、平常站立的时候腿会往外弯，很影响美观。

6、产生o型腿的原因常有遗传、不正确的姿势，后者则是形成o型腿更直接的因素。

7、15岁由于错过了更佳的矫正时间，矫正起来可能会吃点苦，时间会比较长，但还是有矫正机会的。

8、矫正o型腿可以在家进行一定的动作训练，同时搭配纠正器，坚持下去是可以改变的。

9、o型腿的人相对来说重心会集中在膝关节内侧的关节面上时间久了会引发骨性关节炎，说白了其实就是会引起关节痛。

17周岁男孩o型腿如何矫正

1、调整走姿O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。

2、所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

3、良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

4、刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

5、这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。

6、蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。

7、20次一组，每天做2～4组。

8、坚持一个月，会看到效果的。

七岁孩子o型腿怎么矫正

1、01:45我要投诉病情分析：。

2、你现在这个年龄，有点偏大，如果做矫形器的话，效果不是很好。

3、现在还是处于生长发育阶段。

4、等到后面成人之后再看情况，如果畸形厉害的话，可能考虑手术纠正。

5、55:05我要投诉病情分析：。

6、出现这种情况是出现骨骼畸形的情况，多是由于维生素D缺乏、缺钙等情况所造成的。

7、在出现这种情况之后，暂时可以到医院骨科就诊之后，在骨科医师指导下，使用矫形带进行矫正治疗，缓解症状，效果不佳时，需要手术处理，此外需要注意适当补充钙质。

8、以上是对“我今年13岁了才发现我的腿是o型腿怎么矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

9、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

小孩o型腿怎么矫正

1、20:19我要投诉你好：孩子的情况年龄已经有点大了。

2、为什么早期不积极的治疗呢。

3、所谓[o]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。

4、要预防发生[o]形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。

5、做法可如下：一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。

6、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。

7、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。

8、除了运动后的放松整理，平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。

13岁o型腿还能矫正吗

1、如果已经发生了[o]形腿，矫正的方法除上述几种外，晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴，伸直腿睡眠。

2、这种方法需要忍痛，实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。

3、其他运动项目的[o]形腿，也可参考上述防治办法。

4、但某些疾病如象大骨节病、类风湿性关节炎、氟病、幼年患佝偻病未完全治愈，老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[o]形腿，就不是上述方法所能包治的了。

5、如何矫正o型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的更大特点。

6、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正o型腿很有效。

7、尽可能的下腰深蹲效果会更好。

8、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

16岁o型腿怎么矫正

1、58:55我要投诉病情分析：。

2、很高兴为您解答这个问题，根据你的描述可知你是O型腿。

3、鉴于你的这种情况，O型腿的治疗首先要选手术治疗，那你现在13岁还不是手术得时候，等18岁以后再做，物理角质比较麻烦，你到当地医院骨科去做矫正治疗。

4、以上是对“我13岁，XO型腿，怎么矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

5、49:20我要投诉病情分析：。

6、你现在是13岁了，您所说有XO型腿，我们认为这需要确定是膝外翻还是膝内翻的。

7、根据你的描述来看一般来说确诊XO型腿后在治疗上是个性化的，比如说可以考虑应用支具矫形治疗，必要时也可以考虑进行手术矫正的。

8、虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。

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