1、答指导意见：根据你描述的情况，你现在是患有“O”型腿。

2、0型腿医学上称为”膝内翻”。

3、以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

4、缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

5、O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

6、手术适应于有骨性畸形的患者。

7、根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院骨科就诊。

8、必要时进行外科手术治疗。

9、费用问题准确的说是去医院进行咨询。

10、农合能否报销，医院也会告诉你的。

11、方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15--20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.。

o型腿矫正动作示范

1、骨科主任、院长助理。

2、吉林大学第二医院骨科医院--骨髓炎与肢体矫形外科中心，兼职主任、教授、研究生导师。

3、研修于“美国-罗宾高等骨科研究所暨国际肢体延长中心”，主要研究方向：骨外固定及Ilizarov技术的临床应用、数字化骨关节重建、以及骨折数字微创化治疗。

4、国内首家开展及系统完善了--微创化、数字化、精准化肢体畸形矫正及计算机辅助空间外固定支架新的技术体系。

5、主持“十二五”国家科技支撑项目“顺应多功能骨外固定器的研究”，主持及参与北京市科委及首都医学发展基金科研课题5项。

6、荣获北京市组织部优秀人才资助培养。

7、主持及参与北京市朝阳区科技发展计划项目3项。

8、获得市区级科技成果奖励7项。

9、主编《泰勒空间骨外固定支架》是国内第一部系统介绍有关数字化骨外固定支架及数字化肢体畸形矫正的专著，参编《脑瘫外科治疗》《四肢骨不连外科学》《骨科疾病疗效评价标准》等专著五部。

o型腿手术矫正

1、有很多的朋友们由于一些原因，或者是先天性的关系自己的腿型总是会变得不好看然，而让人有了自卑的心理，比如说常见的o型腿，或者是腿外翻，腿型矫正带，那么o型腿怎么矫正动作呢。

2、目录矫正腿型的绷带的方法o型腿怎么矫正动作呢o型腿你还在这样站吗O型腿矫正方法如何有效预防O型腿。

3、1矫正腿型的绷带的方法。

4、小腿美不美，也是女人性感指数的一个重要参考。

5、如果你不幸长了O型腿，不仅会缩短你的腿长，也影响了你的形象哦。

6、据说日本人“身长腿短”的原因之一，就是O型腿很多。

7、当腿出现问题，腿关节周围就产生紧张，关节紧张就妨碍了腿的生长。

8、下面我们就来教你矫正O型腿吧。

9、如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。

o形腿矫正方法百度百科

1、2o型腿怎么矫正动作呢。

2、O型腿也可能会导致腰痛疲劳。

3、O型腿的人不仅仅是穿短裤、短裙、窄筒西装不好看，还会有其他不良影响。

4、认为自己可能是O型腿的请看一看你们平时穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。

5、O型腿的都是外侧被磨得更多。

6、这是因为走路时重心不稳左右摇晃。

7、O型腿也常会导致腰痛和疲劳。

8、其实不管是健康还是仪态，正确的一个站姿和一个比值的双腿对于一个人来说都是更重要的，更好的。

9、下面就一起来学习一下如何改变O型腿吧。

10、脚后跟相靠而立，脚尖方向自然张开。

11、脚掌贴近地面，让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点均匀地承受身体重量，保持平衡。

12、这套动作的诀窍是，收紧肛门，重心就会自然地移向大脚趾。

13、不要把膝盖强行的转到里面，要量力而行，不然会伤到自己。

o型腿矫正的四种方法?

1、而男人站姿就比较简单了，昂首挺胸抬头，双腿可以分开，但是宽度一定不能超过肩宽。

2、如果可以的话，学学军姿也能展现出男人的雄风。

3、3o型腿你还在这样站吗。

4、O型腿也可能会导致腰痛疲劳。

5、O型腿的人不仅仅是穿短裤、短裙、窄筒西装不好看，还会有其他不良影响。

6、认为自己可能是O型腿的请看一看你们平时穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。

7、O型腿的都是外侧被磨得更多。

8、这是因为走路时重心不稳左右摇晃。

9、O型腿也常会导致腰痛和疲劳。

10、其实不管是健康还是仪态，正确的一个站姿和一个比值的双腿对于一个人来说都是更重要的，更好的。

11、下面就一起来学习一下如何改变O型腿吧。

12、脚后跟相靠而立，脚尖方向自然张开。

13、脚掌贴近地面，让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点均匀地承受身体重量，保持平衡。

o型腿矫正手术中可以再做延长吗?

1、其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。

2、只有少数人的O型腿属于这一类，主要是因为在生长发育期的时候身体的营养没有跟上或者是走姿坐姿不当引起的，如果想判断骨头是否弯了，更直接的方法是拍X线正位片。

3、站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。

4、如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你有令人羡慕的美腿，因为你的腿型并不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。

5、如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，这对整体的完美身材有很大的影响，就需要花心思去矫正啦。

6、判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：常态膝距在3厘米以下，为轻度。

o型腿拉伸可以矫正吗?

1、常态膝距大于10厘米的属重度。

2、常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。

3、O型腿的人往往看着会比正常状态还要腿短。

4、O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，在视觉上更可以增加腿的比例呢。

5、如果你的O型腿没有严重到影响健康，例如引发关节炎等，那么是可以尝试居家自行矫正的。

6、坚持正确坐姿与错误坐姿很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

7、尽量避免趴睡虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

8、避免跪坐一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们更好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

o型腿矫正锻炼方法

1、②很多成人出现膝外翻，是由于软骨发育障碍、骨折等造成的后遗症。

2、膝内外翻治疗方法有哪些。

3、①膝内外翻的矫正可以使用夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等方法。

4、非手术的矫正方法原理基本一致，都是要对膝关节的外侧副韧带/内侧副韧带进行调整，以使膝关节内外侧的稳定结构恢复正常。

5、②膝内外翻还可以使用手术来治疗，尤其适合于有骨性畸形的患者。

6、通过进行手术截骨和内固定矫形来矫正，患者能够在术后立即恢复到正常的关节状态及外观。

7、对于严重的膝内外翻畸形患者，进行截骨和内固定矫形时容易造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。

8、故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

9、成人的O型腿还能矫正吗。

o型腿矫正手术怎么做

1、O型腿都是因为骨头长弯了吗。

2、成人的O型腿在一定的弯曲角度内是可以矫正的。

3、什么情况算严重的O型腿。

4、严重的O型腿只能手术矫正吗。

5、并没有一个绝对的数值来衡量什么情况算严重的O型腿，需要手术矫正。

6、膝内翻如果出现疼痛等症状、影响正常生活，则需要治疗。

7、一般可先使用消炎止痛药或关节润滑等保守治疗，不过手术治疗才能彻底矫正。

8、并且随着技术的进步，现在手术矫正的方法、固定的强度越来越高，创伤越来越小，手术适应证也逐渐放宽。

9、较严重的O型腿，为了避免将来得骨性关节炎，建议选择手术矫正。

10、什么是截骨矫形手术。

11、治疗成人O型腿，都需要截骨矫形吗。

12、截骨矫正手术通俗来讲，就是把畸形的骨头截断，再将其摆放到正确的位置进行固定，使其再次长到一起即可恢复正常。

o型腿外固定延长3厘米

1、膝内翻的截骨矫正手术常于胫骨近端行胫腓骨截骨，截骨形状很多，常用的有楔形、倒V形等，而固定方式有内固定与外固定架两种。

2、对于成年人O型腿，应根据症状的严重程度、手术适应证、患者意愿等来决定是否行手术治疗。

3、相对于传统的截骨矫正内固定或石膏外固定，伊式技术有何优点。

4、泰勒架等为外固定架，有以下优点:①调整方便且准确，手术时不用一次完全矫正，对神经损伤小。

5、②不固定关节，有利于术后的功能锻炼。

6、④由于外固定器具有肢体延长的功能，故对O型腿已经导致两腿不等长的患者，可以在矫正内外翻畸形的基础上，矫正肢体不等长的问题。

7、⑤对儿童因骨代谢或发育紊乱引起的膝内、外翻畸形者，采用外固定器对骨板进行缓慢控制性延长，既可获得肢体延长，又可获得内、外翻畸形的矫正。

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