1、我一直穿裙子，也没有感觉腿怎么了，直到看到穿紧身裤的女孩和穿短裙的女孩，那一双笔直的美腿。

2、回去我也换上短裙，照镜子炫耀一下。

3、我的腿怎么会是这个样子的，这么难看。

4、从这天开始，我开始对比别人的腿，身边好多同学腿都比我好看，我真的是o型腿吗，我不相信这个事实。

5、从那天开始，我不再敢穿裙了。

6、同时也开始了我的o型腿矫正之路。

7、开始妈妈建议我，不就是o型腿吗，绑上两个月就好了。

8、我听了妈妈的话，开始每天晚上绑更开始用腰带绑，呵呵。

9、过两天我的腿就变直了。

10、绑腿真难受，第一天晚上睡不着觉，第二天上课，没有精神。

11、坚持的第二天，呵呵呵，绑着绑着自己就解开了。

12、我不能在这样没有原则了，为了我的美腿，我要坚持，睡不着，就睡不着吧，坚持一个星期我就能获得美腿了。

O型腿应该怎么矫正?

1、不到一个星期，我的黑眼圈，眼袋，全有了，腿一走路就疼。

2、我再想是不是我绑的方法不对啊。

3、于是我在网上找绑腿的方法的，发现了人字带可以绑腿，于是弄了几米开始绑腿。

4、这样绑的位置也变了，我的美腿梦马上要实现了。

5、两天，三天过去了，呜呜，该死的o型腿不但没有任何的变化，而且每天下床都害怕呜呜，我该怎么办。

6、妈妈说我小屁孩做事没有长劲，做事不认真，这个得长期坚持，没事就得绑。

7、两个月过去了，呜呜，，我再次哭了。

8、一点效果也没有，害的本姑娘白受两个月的罪。

9、到底应该怎么矫正o型腿，有的人说手术可以矫正o型腿，但我害怕，动刀子我晕血啊，据说还要截断骨头，弄不好还得敲碎骨头，多疼啊，本小姐可承受不起。

10、难道只能手术才能矫正吗。

11、于是我在网上开始寻找手术矫正o型腿，非手术矫正o型腿，等一些名词开始查阅资料，看型腿到底应该怎么办。

o型腿 矫正

1、一个网站映入了我的眼帘。

2、中国腿部整形网，在这个网站上有一种叫自体脂肪移植矫正型腿，是一个整形专家独创的，做10几年了，nimei，我怎么没有发现，十几年了。

3、这个是他们网站上的案例。

4、在这个网站上我了解了自体脂肪移植矫正o型腿，带着一丝希望，苦求着老妈，让妈妈陪着我去了这家医院看看能不能矫正我的o型腿。

5、为了o型腿，我愿意付出一切。

6、2012年的11月份，我来到了北京李沁奕华意整形，去的时候就想了解一下，没有想着要怎么地，谁能想到我的我的人生将会在这个地方改变。

7、在医院通过现场的医生李姐耐心的指导和解释，我明白了这种做法原来应用于面部整形和胸部整形，所谓隆胸哦。

8、后来被李院长应用到了腿部整形并获得了成功，截止到目前他们已经做了15年。

o型腿矫正的四种方法?

1、先简单说一下腿部情况‼️‼️轻微O型腿，主要是膝盖下面凹陷，看上去缺了一块肉‼小腿外侧肌肉外翻，看起来像是骨头弯了，拍了片，骨头并没有弯。

2、平时别说穿短裤短裙了，只要是牛仔裤这种比较修身的裤都感觉很不好看。

3、我的腿型矫正之路也是异常艰辛：。

4、我从小o惯了，从小我妈就说叫我绑腿，绑了几次太痛苦了，小时候也不知道长大了穿花裙子和打底裤难看，以至于一直O，一直没有纠正，一直就很难看。

5、上中学看到别人，虽然不是人人都美腿，但是再看看自己，越看越丑越看越自卑，于是就开始了o型腿可能都经历的一个过程，穿粗腿裤，穿长裙子，结果还是很难看。

6、我就开始了可能很多人都尝试过的漫长绑腿生活。

7、我只想给各位打算绑腿的JMS说一句：绑腿的效果微乎其微的。

o型腿矫正5个有效方法

1、​​因为O型腿的原因，两腿之间有缝隙，整条腿看着特别弯，大腿和小腿完全不在一条线上。

2、我在网上也买了O型腿矫正的产品，用了之后没有什么效果，所以我才选择做了微型手术。

3、我到医院面诊，医生从正面、背面、侧面给我做了详细检查，确定手术方案：脂肪移植矫正O型腿，直接给我安排了手术。

4、手术效果我非常满意，刚做完手术，虽然有些臃肿，但是还是看得出来变直了。

5、当初一心想要腿变直，其实我的大腿还挺粗的，又想让腿变得细一些，变美之后只想更美哈哈哈，然后在术前我跟y生沟通过能不能改善，医生说要想达到一个比较理想的状态要做大腿吸脂，但是不做也会尽量帮我改善。

6、我想着这次先做一下O型腿，以后再做大腿吸脂。

7、我的腿慢慢恢复，我发现矫正O型腿之后，我的腿有变细好多。

o型腿矫正术

1、0型腿又称膝内翻，就是以双下肢自然伸直站立时，双侧足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的体态特征。

2、下面这位美女的腿型其实很常见，我们常常在街上也会看到O型腿的人，有的人觉得O型腿没有危害，只是影响美观而已。

3、O型腿到底有什么危害呢。

4、O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

5、O型腿患者两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。

6、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。

7、O型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。

8、这同样是由于O型腿危害导致的。

9、对健康的影响，由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。

亲身经历o型腿矫正成功

1、错误动作模式：如过度足内翻或髋外旋动作。

2、【实用o型腿快速评估】。

3、第一步姿势评估识别o型腿，如确定为结构性问题，需要进一步分型。

4、第二步确定o型推基本类型，需测试髋内旋／外旋幅度。

5、髋关节外旋（外展），髌骨指向外，膝关节内翻，通常情况脚趾指向外。

6、髋内旋幅度正常或偏大，髋外旋幅度不足，髌骨指向内侧。

7、c股骨内旋结合膝过伸型：。

8、髋关节内旋幅度正常或偏大，外旋幅度不足，髌骨指向内侧，侧面观察腓骨小头明显在重力线后方。

9、髋关节外旋与外展，髌骨指向外，膝内翻，足内翻（可能），脚趾指向外（可能）。

10、各种类型的O型腿康复训练思路。

11、股骨内旋型的o型腿康复思路：。

12、松解阔筋膜张肌、髂胫束、臀中肌、臀小肌。

13、矫正扁平足或膝超伸。

14、股骨外旋型o形腿康复思路：。

矫正o型腿更有效的一个方法

1、功能性o形腿的康复思路：。

2、建立正确的动作模式。

3、更近收到很多关于腿型的问题，相信很多爱美人士，对于自己的大长腿耿耿于怀，都想要拥有一双又白又直的“铅笔腿”，。

4、所以咱们今天就来和大家说一说，在腿型问题中更为常见的O型腿吧。

5、O型腿显而易见就是指两条腿状呈O状，在临床这种症状被称为膝内翻。

6、这种情况一般分为先天性O型腿和后天性O型腿。

7、先天性O型腿一般是由于婴幼儿时期骨骼发育畸形引起的，常因1.5周岁前骨骼发育畸形、过早的从爬行过渡到步行等多种因素引起。

8、也是因为早期发育的原因，这种O型腿比较难进行矫正。

9、所以各位宝妈在宝宝七周岁之前，需要对他的腿型多进行留意啦。

10、下面再说说后天性O型腿。

11、目前有O型腿问题的患者大多数都是属于后天性的，咱们先来一起看下O型腿的成因，。

o型腿矫正治疗

1、O型腿与缺钙有着直接的关系，所以钙质的流失对于O型腿的形成有着极大的促进作用。

2、O型腿的情况下，主要是由于大腿股骨外翻外旋，而小腿胫骨内旋内翻而引起的膝关节间间隙大于4cm而造成的。

3、造成这种现象的更主要因素还是因为肌肉力量的不平衡，主要为臀肌、内收肌群、髂腰肌等肌肉过于紧张而引起的，表现在生活中，则是长时间地盘腿坐、跷二郎腿，膝关节内扣的坐姿等动作引起的。

4、说完了成因，咱们要说O型腿对于膝关节的损害了。

5、除去病理性的损害，相信对于广大爱美人士来说，更重要的还是外观上的不美观，那么，在了解清楚它的成因和损害后，咱们就来看看该如何矫正你的型腿。

6、我们通过静态牵拉的方式对紧张的肌群进行放松，每块肌肉的牵拉放松可每日进行两次，每次需要维持30s以上。

有效矫正o型腿

1、挺胸收腹坐好，双脚赤足踩实地面，双手自然放于膝上，一只脚充分提踵更高点保持一下再缓慢下落，注意动作速度不可过快。

2、首先强化我们的足底肌，采用的是经典的抓毛巾训练，单脚赤脚踩实平铺的毛巾，尽力伸趾并分趾，然后用力下压，弯曲脚趾抓拢毛巾，如此反复多次，注意速度不要太快。

3、矫正O型腿，需要先了解是什么原因造成的O型腿，再谈矫正方式。

4、O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。

5、而后天因素更常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。

6、其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。

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