大肚腩是困扰很多人的问题，中年男人挺着全是赘肉的肚子显得很邋遢。中年女性层层叠叠的游泳圈也让自己看的像大妈一样。腹部减肥可以通过腹部运动等运动减肥方式来改善。但是对于一些不喜欢运动的人来说，有什么快速又有效的减肥方法呢？平坦的小腹衣服穿起来也会更加好看，但是这个看似不难的小难题却难倒一大群辣妈。除了辣妈，还有很多应酬多的中年男子也不慎中枪。运动、节食这些都收效甚微。想要快速减掉小肚腩已经不再是难题，下面，就给大家介绍几种更棒的腹部整形术。

        1，传统腹部拉皮

        适用者：肚皮左右鲜明松垮下垂或合并妊娠纹。

        手术恢复期：2～4星期。

        2，改良式腹部拉皮

        适用者：小腹轻度松懈。

        手术恢复期：2～4星期。

        3，内视镜腹部拉皮

        适用者：肚皮无松懈，但有鲜明腹直肌松开而出现小腹便便外观。

        手术恢复期：1～2星期。

        4，抽脂

        适用者：部分脂肪肥厚。

        手术恢复期：1～2星期。术后须配合运用塑身衣8周。

        5，电波腹部拉皮

        过程：先确定欲诊治部位→作上诊治部位标记→部分涂抹麻醉剂→测定结构电阻→做起诊治。

        手术恢复期：

        术后可马上恢复正常日常作息。

        不留下伤口，但手术部分处会略为红肿。

        建议求美者去做腹部整形术一定要跟医生好好沟通，并和他一起根据自身的情况来决定治疗方案，千万不可轻率为之。