在夏天，很多漂亮的女孩都喜欢穿性感的背心或吊带裙，这很酷，可以展示好身材。但是如果手臂脂肪堆积，女孩们就需要改善自己的手臂。怎样才能有效瘦手臂？抽脂可能是一个好方法，并且治疗后做好相应的护理，基本上是不会反弹的，效果显著。

手臂吸脂采用负压吸脂原理，通过吸脂器将肥胖部位的皮下脂肪细胞吸出体外，使该部位的脂肪细胞数量大大减少，术后皮肤平整，没有多余脂肪堆积的地方，从而达到长期瘦身的目的。

手臂吸脂对脂肪手臂的作用是明显的，并且比传统的运动饮食的作用更快、更直观。如果求美者的全身没有明显的肥胖，而只是上臂肥胖，那么手臂抽脂是瘦身的好方法。此外，与运动饮食相比，手臂抽脂的效果是长期的，不容易反弹。成年后，脂肪细胞的数量趋于一定值。许多非手术减肥方法，如饮食，只能改变某些脂肪细胞的大小，即单个脂肪细胞的填充程度。一旦停止节食减肥，脂肪细胞就会继续生长，形成反弹效应。吸脂可以减少脂肪细胞的数量。即使剩余的脂肪细胞再次充满，也不容易反弹。

当然，为了达到理想的瘦手臂效果，建议求美者在手臂抽脂后注意饮食和锻炼。在饮食方面，低脂肉（鸡和鱼）代替高脂肉（猪），或豆制品代替肉；多炖多蒸，少炒，多吃纤维多的谷物；不锻炼的女性通常建议多做瑜伽、游泳、跳舞等。这些方法不仅有助于瘦胳膊，而且有助于塑身、协调和美容。

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