在生活中，嫩肤的方法有很多的，我们应该要根据自己的皮肤去选择嫩肤的做法，比如我们可以采用光子嫩肤的做法，也可以采用补水面膜或者牛奶洗脸的方法进行嫩肤，具体的嫩肤做法，大家可以来了解一下，但是要注意嫩肤的过程是不能对皮肤造成影响的，避免出现过敏反应。

一、嫩肤方法

皮肤是很经不起折腾的，没有注重保养，忽视了对皮肤的护理，会让原本看起来还不错的肤质变的粗糙不堪。所以女性在护肤时也在不断地寻找更好的嫩肤方法，更终的目的都是想要自己的肌肤状态变的更加完美，增加自己的自信。那么都有哪些方法可以达到嫩肤的目的呢?

想要嫩肤首先不能忽视的就是防晒。人是不可能一直呆在室内的，没有阳光的照射人也会变的不那么健康。那么再出行时，待在室外时，坚持涂抹防晒霜，这是维持肌肤良好状态的必要步骤。夜间也需要加强嫩肤霜的使用。

其次饮食清淡，多吃富含胡萝卜素和维C的食物也有嫩肤的效果。维C能够帮助人体清除游离于肌肤当中的自由基，所以就有很好的美白嫩肤的效果。

平时使用洁面产生很难清除毛孔中的脏物，长期积累，就会让皮肤越来越黑，越来越粗糙。这时可以煮一个鸡蛋，趁热剥壳后在清洁过的面部来回滚动，你会发现鸡蛋变的越来越黑，这就是毛孔当中的脏物被热的鸡蛋打开毛孔之后吸附在了上面。当然，平日洁面以及对肌肤的基础护理还是不能少的。

另外，嫩肤还可以使用一些自制的天然面膜，比如蛋清和牛奶、黄瓜片等，每周敷脸2-3次，每次卸下自制面膜都会发现自己的肌肤又嫩了很多。

更后嫩肤还可以采取一些医疗美容的手段，比如说光子嫩肤、激光嫩肤等，只是成本会相对高一些。

二、嫩肤后需注意什么

女人在30岁以后皮肤就开始走下坡路了。不要奢望自己还会像少女时可以任性熬夜、带妆睡觉，之后第二天的皮肤状态还会水润通透。所以女性在30岁后，尤其应该注意对自己肌肤的呵护，这样才能延缓衰老。女性对于皮肤的护理要做的功课很多，这其中嫩肤是必选项。嫩肤后皮肤水水嫩嫩，就像新生一样，那怎样才能维持这种水嫩更长久，嫩肤后有哪些问题需要注意呢?

在通过一些方式让自己的肌肤达到水嫩的状态后，不要指望这种状态可以终身相伴，而肆意妄为。只有每天肌肤都能汲取到充足的水分，才会有光泽感以及饱满度。所以嫩肤后必须注意水分的补充，还有对于面部进行美白保湿护肤品的护理。特别是在秋冬季节，气候异常干燥，想要嫩，肌肤必须有充足的水分。

嫩肤后要尤其注意防晒。皮肤变的水水嫩嫩的，就像鲜嫩的小黄瓜，怎么能忍心任其被紫外线侵袭?而且嫩肤后肌肤前几天会有点脆弱，做好防晒，是每天的必做功课。

要维持自己嫩白的肌肤，还可以在平日多吃能够美白的食品，比如豆腐配上海带，多喝牛奶，多吃维C含量丰富的食物。少吃感光食物，如香菜、芹菜等。

综上所述，我们想要嫩肤的方法是采用敷面膜的方法，现在很多面膜都是可以补水的，给皮肤进行补水，可以提高皮肤的紧致，让皮肤变的更加细嫩，而且我们要在平时避免阳光的暴晒以及调整自己的作息时间等。