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怎样收缩胸部

(女,24岁) 我总是觉得我的胸部看起来并不特别漂亮,怎样收缩胸部?

2021-11-26

哺乳断奶后乳房缩小通常可以多吃些山药、木瓜、葛根粉、花生、大豆和花椰菜等,这些都有助于丰胸。平时,避免辛辣、油腻和刺激性食物。不要熬夜以保持心情舒畅。也可以吃富含维生素B6的食物包括谷类、豆类、瘦肉等。此外,还可以使用食疗,如海带炖鲤鱼、荔枝粥等。还可以使用手动按摩来按摩胸部和乳房,以增加乳房。