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哺乳后的乳房缩小怎么办

(女,26岁) 生了孩子后,我的胸部变得越来越小。如果我想让我的胸部变大,我该怎么办?

2021-11-15

哺乳后乳房收缩的方法:首先,应该调整我们的饮食,吃更多营养丰富的食物,含有足够的动物脂肪和蛋白质,以补充体内流失的脂肪;第二,加强胸部肌肉的锻炼;第三,适当的性生活,让乳房在性活动中受到一定的性刺激,或平时自己按摩乳房,都有利于促进乳房丰满的恢复。如果卵巢功能低下,雌激素水平低下,也可在医生指导下适当补充雌激素。