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乳房下垂如何矫正

(女,29岁) 乳房有点下垂,即使穿着内衣,它们也不好看,总是会掉下来。乳房下垂如何矫正?

2021-10-29

矫正乳房下垂可以通过运动的方法。事实上,更主要的是运动的恢复性更好。可以用提胸法来加强胸部肌肉,双手合十,手掌合十,紧握手腕,互相拉扯,使胸部机器紧张。这样,锻炼身体会很好。此外,当孩子断奶时,应立即选择适当的内部保养,这样会更好。多吃含有弹性纤维和胶原蛋白的食物。