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更快的减肥方法是什么

我总是觉得我的胃里有严重的脂肪堆积。我想快速减肥。更快的减肥方法是什么?

2021-11-01

减肥一般应该首先确保摄入的卡路里少于摄入的卡路里。可以通过体育锻炼加快身体脂肪的燃烧,达到减肥的效果。这种方法相对较慢。只有在坚持一段时间后才能看到效果。可以选择去医院通过手术抽脂减肥。吸脂可以减少体内的脂肪,使更瘦。吸脂后,皮肤会更敏感。应该做好皮肤护理,帮助身体尽快恢复。