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如何纠正XO腿

我儿子的腿形不够好。我想改正一下。如何纠正XO腿?

2021-10-13

纠正XO类型的方法一般有佩戴腿部矫形器、改变走路姿势或进行手术。可以使用肌肉延展,主要是内收肌,这是大腿内侧(内侧)的一组肌肉。它们从髋骨底部向下延伸到大腿内侧,再延伸到股骨内侧。坐在垫子上,用手抓住脚踝,向下按压,感觉大腿内侧伸展,保持30秒,然后做2-3次左右。