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吃什么可以淡化色斑

脸上有严重的色斑症状。 想通过节食来淡化色斑。 可以多吃些什么来淡化色斑？

2021-12-02

医生回答

应该多吃一些抑制色素沉着并使皮肤变白的蔬菜和水果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花椰菜等，这些食物可以稀释色斑。长期的中医临床实践积累了许多独特的秘方。建议使用中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合甘草、立体祛斑霜内外结合使用。这些中药可以益气养血，活血通络，祛瘀色斑的食物疗法， 相信很多人都会喜欢这种疗法，可以吃到美味的食物，可以去除脸上的色斑，一举两得。 希望 能在平时多尝试这些方法，也许会有惊喜。尤其是女孩， 必须尝试。吃什么可以冲淡色斑。不要吃光敏蔬菜和水果，如芹菜、芫荽和白萝卜。这些蔬菜使长斑皮肤更容易长出色斑。

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