消除体味的好方法有:必须多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类,如莴苣、卷心菜、橘子、西瓜和冬瓜等富含水分的食物,同时还要吸收更多高纤维和水分的食物,这样可以加快排便速度,然后将肠胃中的有机物排出体外,所以细菌很难繁殖,所以自然地,也可以减少一些狐狸的气味。蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动,减少食物在肠道的停留时间,减少营养素的吸收,有助于尽快排出对人体不利的废物。除了延缓食物的消化和吸收速度外,还可以增强肠胃,调节血液质量和身体健康。蔬菜富含维生素,其中维生素C和维生素A是更重要的。然而,维生素C会在烹饪过程中丢失。蔬菜的绿色或黄色越深,所含的维生素A和维生素C就越多。