可以通过日常培养或药物去除晒伤。晒伤通常与阳光、雌激素、精神因素、工作紧张、睡眠不足和生活不规律有关。因此,建议有规律地生活,好好休息,不要熬夜。 们必须注意避免光线和防晒霜,如带伞外出、戴草帽、使用防晒霜等。防晒霜有SPF,这是为了避免对不同波长的UVB和UVB产生耐受性。如果 去海拔较高的地方,SPF可能会更高。使用药物去除色素斑, 可以口服维生素C来调节色素代谢, 也可以外用经典的脱色软膏,如对苯二酚,或者 也可以外用维甲酸霜。此外, 也可以使用维生素C面膜来护理皮肤,减少色素沉着。建议选择正规医疗机构和美国机构进行会诊,并根据医生的建议制定合理的计划。