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瘦胳膊的方法是什么

我手臂上有很多脂肪。它看起来又厚又丑。瘦手臂的方法是什么?

2021-12-02

小腹想要放松和收紧建议患者进行体育锻炼。主要是快走、慢跑、仰卧起坐、俯卧撑和平面支撑。如果由于怀孕或肥胖导致下腹部皮肤过于松弛,也可以考虑手术切除部分皮肤。当然,后一种方法有很大的危害。建议在必要时选择。在饮食方面,应注重清淡食物,不要吃辛辣、刺激性食品。