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熊果苷和烟酰胺哪个祛斑效果好

更近，我脸上长了很多斑点。我的朋友建议用熊果苷和烟酰胺来祛除斑点。熊果苷和烟酰胺哪一种祛斑效果更好？

2021-12-02

医生回答

祛黄褐斑的食物有核桃和黑芝麻，还是有很好的疗效的。准备核桃仁30克，黑芝麻30克，牛奶200克，豆浆200克，蜂蜜适量。将核桃仁和黑芝麻放入小石磨中，边倒边磨。研磨后，将其倒入装有牛奶和豆浆的锅中，然后煮熟。煮沸后，加入适量蜂蜜拌匀。长期食用后能滋补肝肾，润泽五脏，对面部黄褐斑有辅助作用。

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