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祛黄褐斑的食物有哪些

我脸上有很多斑点,吃了很多药。祛黄褐斑的食物有哪些?

2021-12-02

治疗黄褐斑的饮食方法是有一定的效果的,但是效果很慢,只能稀释斑点。生活中可以多吃富含维生素C的食物来减少面部色素沉着,从而减少黄褐斑的形成。此外,可以多吃富含维生素A的食物来削弱色素沉着,多吃富含维生素E的食物,促进色素沉着,少吃辛辣和对光敏感的食物。不要吃油炸烧烤刺激性的食物,很容易上火。