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如何矫正o形腿

(女,12岁) 你好医生,我想了解如何矫正o形腿?

2021-12-08

O形腿矫正方法:1、先坐在椅子上,双腿并拢,将橡皮筋均匀地绑在膝盖下方和脚跟上方。2、如果绑之前使用的绑带不是弹性橡皮筋,在脚跟和膝盖内侧放一条毛巾以避免疼痛第一次不要绑得太紧。3、绑好后站起来,记得挺直身体,抬起头并保持胸部挺直,如果站着时感觉疼痛或麻木,则站15分钟左右,如果有足够的时间,应该把它拆开再捆扎起来,可以每天捆扎两次,每次约15分钟O形腿矫正方法。4、也可以双手扶着栏杆或椅背站起来蹲下,每次重复约15分钟,O形腿是一个严重的体型问题,这不仅会影响身高,还会导致脊柱变形骨盆移位也会影响女孩的生理状态,也是引起月经疼痛和生理不适的主要原因。