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如何矫正2岁儿童的O形腿

(女,26岁) 如何矫正儿童O形腿呢？

2021-12-26

具体方法：1、压腿动作：通常采用直腿压和侧腿压。2、夹腿练习：双脚、脚踝和膝盖同时并拢，几分钟后放松。然后重复，平常走路，注意自己的姿势。由维生素D缺乏、营养不良、佝偻病后遗症等原因引起的X形腿和O形腿（俗称线圈腿）可以通过运动矫正，但非常严重的畸形需要医疗矫正。

相关问题

合理饮食和锻炼需做什么

合理饮食和锻炼通常应该合理安排一天三餐，多吃蔬菜和水果，早上吃得好，中午吃得饱，晚上少吃，早上喝一杯温开水或蜂蜜水，中午或早上在运动方面吃肉，可以出去跑步、跳绳、做仰卧起坐、跳舞等，在早晚短期内不会有好的效果，长期坚持可以看到效果饭前饭后喝一杯普洱茶可以使身体暖和，避免脂肪堆积。

2022-01-27

怀孕时能吃减肥药吗

怀孕早期吃减肥药一般对胎儿有影响。从优生学的角度来看，它有一定的影响。建议保留婴儿并定期进行妊娠检查。如发现胎儿异常，应及时终止妊娠。包括专家在内的所有医生给出的答案都不是100%关于怀孕期间药物是否会影响胎儿。从科学研究的角度来看，有三种情况已被确定对婴儿有绝对影响：第一，使用化疗、放疗等抗癌药物，会破坏细胞DNA，严重影响婴儿的生长发育；其次，大量激素类药物（如一些紧急避孕药）极有可能由激素类药物引起两性畸形；第三种是辐射或放射治疗。如果不是前三个，则认为相对可以接受。在这种情况下，需要严格做好妊娠检查，在怀孕14-19周时做唐氏筛查，在怀孕24-28周时做四维彩色多普勒超声产前正畸治疗，必要时在怀孕16-20周时做羊膜穿刺术和脐带血分析，从而明确宝宝的宫内发育可能是怀孕了。

2021-10-20

有氧运动可以有效地燃烧脂肪吗

有氧运动通常有助于减肥。主要注意持久性。不要要求快速不要说运动会在几天或几周内发生很大变化。平时注意锻炼。更好与有氧疗法适当配合。运动后，建议及时补充优质蛋白质，适当补充碳水化合物。腹部脂肪的减少表明它有效果。继续前进。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-01-29

减肥时吃馒头还是米饭更好

减肥时通常可以吃适量的肠粉。香肠粉的热量不高。每100克香肠粉只有110卡路里。这些卡路里摄入体内后，不会过度转化为脂肪。它能为新陈代谢提供能量，不会形成高脂血症。因此，当减肥时，可以吃适量的油炸面粉。从营养角度来看，肠粉中淀粉、蛋白质和氨基酸的含量相对丰富，可以为身体补充丰富的能量，保证新陈代谢的正常进行。

2021-12-19

具有减肥效果的食物有哪些

具有减肥作用的中药主要包括决明子、山楂等。在水中饮用可以帮助消化，刮掉肠内更多的油。因此，坚持服用可以很好地缓解油腻。但对于减肥来说，这只是一步。更重要的是要注意减少脂肪摄入，适当饮食，少吃油炸和油腻食物，多运动。只要体内的脂肪能被消耗掉，它就不会发胖。更后，应该坚持。

2021-12-02

服药才能来月经该怎么办

服用阿司匹林后通常能做提眉。而且不会影响手术后的恢复。阿司匹林不含大量激素，因此它不会干扰摄入后手术部位的粘膜愈合。切眉手术会去除松弛的皮肤，采用缝合的方式，使皮肤处于相对紧绷的状态，增加局部美感。在恢复阶段，保持伤口清洁。可以多吃富含胶原蛋白的食物，这可以促进局部的改善。

2021-10-21

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