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艾灸减肥的原理

(女,22岁) 自从婴儿出生以来,我的胃就有一些脂肪。我一直想减肥,却找不到合适的方法。我听说艾灸可以减肥,艾灸减肥的原理是什么?

2022-02-11

艾灸减肥通常是点穴。简单的艾灸可能无法减肥。建议平时注意饮食控制,不要吃高脂肪或高热量的食物,适当多吃水果和蔬菜,尤其是晚上。尽量避免暴饮暴食,同时适当运动。好,简单的艾灸未必能减肥。建议平时注意饮食控制,不要吃高脂肪或高热量的食物,适当多吃水果和蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当运动。