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艾灸能减肥吗

(女,23岁) 据说艾灸有一定的减肥效果。艾灸能减肥吗?

2021-11-13

中药艾灸膏具有减肥作用,但艾灸膏仅起辅助减肥作用。如果想减肥,需要健康和科学地锻炼。不要随意使用减肥产品以避免身体不适。应每天安排合理的运动。跳绳、呼拉圈、跑步、打羽毛球等运动能有效燃烧体内脂肪,起到减肥的作用,应采取科学饮食控制糖分和高脂肪食物。