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按摩哪个穴位可以减肥

(女,36岁) 我想减肥,按摩哪个穴位可以减肥?

2021-12-12

简单的腹部按摩一般不会有减肥的效果。人体内的脂肪只能通过能量代谢来消耗。运动可以增加热量消耗,但摩擦胃消耗的热量太小,无法达到减肥的效果。此外,如果它能抑制食欲,减少食物摄入,或抑制食物的消化和吸收,它也会有减肥的效果。然而,按摩腹部会增加肠道蠕动,帮助消化和吸收,因此不可能通过这种机制减肥。因此,要减肥,仍然需要限制总热量的摄入并增加锻炼。