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拔罐减肥有效吗

(女,29岁) 拔罐减肥有效吗?

2021-11-19

拔罐一般可以达到减肥的效果。拔罐是中医传统的治疗方法之一。根据中医肥胖者痰湿理论,目前用于减肥治疗,具有利湿消肿的作用。然而,减肥的根本仍然在于控制嘴,张开腿,科学的饮食和合理的运动。对于减肥的饮食,首先应该多喝水。饮用水有助于加速新陈代谢,多吃新鲜蔬菜、优质蛋白质、纤维素和维生素,少吃米饭、面条等主食,少吃高糖水果。一般来说,饮食应该清淡,少油、少盐、少糖。