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不吃东西可以减肥吗

(女,23岁) 节食不适合我，我喜欢运动。不吃东西可以减肥吗？

2021-11-01

不吃东西与高强度运动减肥通常效果很快。但忽视了更重要的健康问题。高强度运动需要专业人员在场指导。否则，一点点粗心可能会导致肌肉和关节受伤，更终的收获不值得损失。其次，如果人体长时间不进食，可能会诱发酮尿症、酸中毒等疾病。人体每天需要1200千卡热量来维持人体内部功能的正常运行。如果不能及时补充，会消耗体内的人体蛋白质，造成紊乱，严重时甚至危及生命。

相关问题

x型腿微创手术需要多少钱

x型腿校正的方法一般包括非手术治疗和手术矫正。保守治疗主要包括外固定支架或石膏，外科治疗主要包括截骨术和矫形术。具体的矫正方法需要正规医院骨科专业医务人员根据病史查找病因，根据病因和患者要求选择合适的个体化治疗。对于某些特殊疾病引起的畸形，应治疗原发疾病。

2021-12-23

晚上可以做有氧运动来减肥吗

晚上跑步和减肥的更佳时间是在晚上之后。晚上，空气中的氧气浓度很高，人们的精神状态也很好。此外，此时血压和心率非常稳定，非常适合运动。晚上饭后锻炼会消耗一部分能量。睡前慢跑对减肥起到了很好的作用，锻炼也可以帮助缓解身心，但它不适合高强度的锻炼。

2021-11-06

注意饮食真的能减肥吗

蛀牙可以不拔牙修复。如果没有暴露的神经，可以直接填充；如果暴露的神经可以用根管治疗，；如果部分牙冠和牙根断裂，多颗牙齿没有松动，条件允许，可以进行半牙切除，然后用金属烤瓷冠修复剩余的牙齿；如果蛀牙严重到牙齿底部被穿透，就需要拔掉牙齿。拔牙结束后如果牙龈脓肿已经被清除，需要服用药物来消除将来的腐烂。

2022-02-27

整容手术要多少钱

通过膨化垫下巴来改善下巴需要5300元到8790元左右。这也需要根据材料的选择来确定，如果选择普通材料，成本会相对便宜，大约5300元，如果选择质量有保障的进口膨胀材料，成本相对较高，约8790元，膨化垫下巴可以改善下巴缩回的症状，使下巴更直。

2021-12-23

有效减肥可以选择什么运动

有效健康的中药减肥处方有：1.每天30克枸杞子，泡茶服用，早晚各一次，连续使用7周。一个月后体重可以减轻2.6公斤。2.饭前半小时服用4-10粒大黄片，每天1-3次，大便保持每天3次左右。3.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，大黄50克，陈皮50克。用药剂量为一个疗程，每天服用干药50g，用沸水浸泡，服果汁300ml，每日两次，每月一个疗程。4、银辰40克、首乌20克、金樱子30克、黄荆30克、山楂15克、丹参20克、大黄10克、37粉5克、泽咽15克、葛根汤20克，每日2次。5.饭前半小时服用中药网6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳实、黄芪各10克，每日3次，每次1至2袋，桂皮30克，泽咽、玉梨仁15克，大麻籽、山楂10克，研究结束时，每次服用10克开水，每天一至三次，30天为一个疗程。

2022-01-06

控制饮食减肥遇到瓶颈期怎么办

控制饮食量通常可以帮助减肥。在日常饮食方面，尽量不要吃高脂肪或高脂肪食物，如肥肉或肉汤。控制每餐的饮食。尽量吃七到八倍的饱。晚餐后，建议肥胖者适当进行更多的有氧运动，如跑步、散步或游泳，这些运动可以消耗体内脂肪并减轻体重。饮食是适当的。吃一些粗粮和膳食纤维。

2021-12-09

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