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产后妈妈服用减肥药有效果吗

(女,42岁) 我想问产后妈妈服用减肥药有效果吗?

2021-11-17

产后一般吃少油少盐的食物可以吃减肥。例如,可以多吃煮沸的食物,因为如果吃太多油,储存的脂肪就不能被消耗。可以试着吃杂粮,比如把主食改成杂粮,试着选择高蛋白、低热量的食物,即使饱了也不会发胖,试着多吃蔬菜,不要经常饿,因为一般的饮食会影响牛奶的分泌,而且容易造成女性营养不良。