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吃橙子有一定的减肥效果吗

(女,22岁) 我一直在减肥。吃橙子有一定的减肥效果吗?

2022-02-23

吃代餐奶昔一般可以减肥。“代餐奶昔”可以在不节食的情况下减肥。简单方便,每天一到两杯;安全可靠,无任何药物减肥成分;长期饱食,不必挨饿;从根本上改善新陈代谢状况,不易反弹,不影响做任何事情。原则是使卡路里摄入量低于卡路里消耗量。利用上下班时间快速步行,或在工作期间锻炼以加快减肥速度。试试拜伦瑞典餐奶昔。它在减肥方面非常专业。不节食和少运动会使减肥。