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吃冬瓜能减肥吗

(女,23岁) 我很胖，但我不想运动。吃冬瓜能减肥吗？

2021-11-02

吃多燕麦瘦肉酶果冻一般没有减肥的效果。长期服用可能会影响健康，停药后体重会反弹。如果想快速减肥，更好使用医学方法，如脂解针剂注射或抽脂。这些都是目前流行的微塑料减肥方法，可以取得立竿见影的效果。在日常生活中注意饮食调节，尽量避免吃油腻的食物。如果想快速减肥，建议做抽脂手术。

相关问题

运动减肥中有氧运动是有效的吗

运动减肥通常注意有氧运动每周150分钟以上；建议进行更高水平的体力活动，以保持体重下降，并防止体重下降后体重反弹。另外，有氧运动结合阻力运动的减肥效果优于单纯有氧运动或单纯阻力运动。对于肥胖者，建议选择非负重运动，如游泳。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-28

脂肪瘤是一种良性肿瘤吗

脂肪溶解线的减肥的成本一般是在5000元至10000元左右。由于不同地区的消费水平不同，成本价格也不同，不同的医院设施和配置也不同，收费标准也不同。价格由许多因素决定，也与选择有关。如果决定通过溶解脂肪来减肥，对健康有益，不要因为贪图便宜而伤害身体。

2021-10-19

单食减肥法减肥的效果如何

单眼皮通常适合种植睫毛，但有些人可能有咽部不适。单眼眼睑大多是由遗传因素引起的，这很难种植睫毛。如果想种植睫毛，必须选择正规的大医院，并有经验丰富的医生进行手术。如果操作不当，可能会导致眼睛肿胀或疼痛，并可能会脱落，甚至对眼睛造成一些损伤。在日常生活中，要注意合理用眼，不要经常看电子产品，保证充足的睡眠。

2021-10-15

饮食方面注意事项有哪些

通常是运动减肥效果好。但是更好的减肥方法是控制饮食和锻炼相结合，不能单靠一种方法。控制饮食应该控制每顿饭的卡路里摄入量。不应该吃太多油炸食品，而应该多吃水果和蔬菜。其次，也应该锻炼身体。应该根据身体状况选择一些低强度的运动方式。饮食和锻炼对减肥非常重要。

2022-01-27

吃香蕉有利于减肥吗

吃盐酸二甲双胍一般不能减肥。因为它的功能是刺激身体的胰岛素分泌，可以将过量的血糖转化为脂肪，所以它在一定程度上是长肉，对减肥没有作用。建议盐酸二甲双胍必须没有减肥作用，在药理学上不可行，因此更好不要食用。它是一种治疗糖尿病的药物。更好在医生的指导下服用药物，否则可能会对身体造成伤害。

2022-01-31

锻炼减肥需要每天花多长时间

锻炼减肥通常有很多方法。关键是要坚持。只有在坚持至少6周后才有效。例如，可以使用慢跑和仰卧起坐。坚持每天慢跑三分钟以上，然后做一分钟左右的仰卧起坐。或者每天慢跑三分钟以上，蹲一分钟。跑步加俯卧撑、跑步加仰卧抬腿和其他运动，都会导致胃部变薄。同时，在饮食方面，需要避免吃高热量和高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并控制饮食量。

2022-01-18

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