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吃萝卜能减肥吗

(女,33岁) 在这段时间内,通过锻炼减肥没有效果。吃萝卜能减肥吗?

2022-02-07

吃芒果不能减肥。互联网上有一个介绍,简单地吃芒果和喝大量的水就可以减肥。然而,这是不科学的,因为仅仅控制饮食并不是一种科学有效的减肥方法。芒果含有大量的维生素和微量元素,尤其是维生素C,比其他水果更丰富。吃芒果有化痰、健脾、利尿的作用。这是一种营养价值很高的水果。因为芒果富含粗纤维,它还可以促进胃肠蠕动,改善胃肠功能。