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吃芒果能减肥吗

(女,34岁) 更近，我的体重增加了。我想减肥。我朋友说我可以吃芒果减肥。除了针灸，我能吃芒果减肥吗？

2022-01-29

吃木瓜通常不可以减肥。木瓜是否具有减肥效果取决于如何在减肥计划中使用木瓜。如果只靠木瓜，不控制饮食，不运动，减肥效果就不会很好。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以分解脂肪和酶可消化的蛋白质。这些功能可以促进食物的消化吸收，对减肥起到辅助作用，但木瓜不宜长期大量食用，木瓜中含有木瓜碱，对人体毒性小，体质过敏者不宜食用。

相关问题

针灸减肥反弹吗

针灸减肥法通常容易反弹。建议通过健康的减肥方法来减肥。经常吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。饭后不要立即坐下或躺下。可以适当地运动。夏天少吃肉、蛋、鱼和家禽，多喝水。睡前或空闲时间按摩合谷、天枢、丹田、关元、三阴交、水穴等穴位，减少腹部脂肪。减肥就是坚持下去，每天适当锻炼。

2021-10-19

针灸减肥的优缺点

针灸减肥的好处是不需要节食。它属于绿色疗法。通过穴位调节器官的平衡，达到减肥的效果。针灸可以避免药物减肥的副作用。大多数肥胖患者服用减肥药，有不同的副作用。中医针灸的重点是调节器官的代谢功能，而不仅仅是腹泻或饥饿。不会出现厌食、胃肠功能障碍和月经紊乱。

2022-02-17

针灸对减肥有用吗

针灸减肥法可以帮助减肥。更好同时控制饮食和运动。建议每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动。不要吃得太多。晚餐不要吃得太多。不要熬夜，保持好心情。晚餐不要吃得太多。控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯。不要吃太多主食，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，保持好心情。

2022-01-29

针灸减肥效果好吗

针灸减肥效果一般会比较好，主要是通过针灸刺激身体里面的血液流通，还可以加快食物消化来达到减肥的效果。对身材过于肥胖的人也可以选择埋线法，主要是将蛋白线穿刺到穴位里面，能够燃烧身体里面的脂肪，还可以抑制食物的摄入来达到减肥的效果。平时可以多进行运动，多吃水果和蔬菜。

2021-10-26

正规医院减肥挂什么科

正规医院减肥挂整形外科，可以通过埋线减肥或者是抽脂手术减肥来治疗。内分泌紊乱或者遗传因素引起的身体肥胖更好到三甲医院或者大型医院的整形外科做检查，能准确判断皮下脂肪数量，有少量脂肪堆积时，可以选择埋线减肥减少身体损伤。身体肥胖比较严重时，可以选择抽脂手术来减肥。

2022-02-03

针灸减肥的优点是什么

针灸减肥有以下优点：1、中医针灸等刺激穴位，可减弱胃蠕动，抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，抑制肥胖者食欲亢进，减少食物摄入，同时抑制肥胖人群胃肠道过度活跃的消化吸收功能；2、spa结合体针治疗肥胖症，不仅安全有效，而且不会产生厌食、腹泻、体质下降等副作用。3、针刺能抑制食欲亢进，收缩胃肠道，缩小体积，能有效缓解无法忍受的饥饿感。4、针灸可以减轻一定部位的体重，对腹部更有效。另外，针灸可以调节全身。

2021-11-30

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