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吃香蕉后用剩下的香蕉皮擦脸可以达到美容的效果吗

(女,25岁) 脸上的斑点现象非常明显。吃香蕉后用剩下的香蕉皮擦脸可以达到美容的效果吗？

2022-01-10

吃香蕉通常可以减肥。香蕉的糖分指数很高，可以食用，但肥胖者不宜多吃。香蕉主要是碳水化合物。如果想控制的体重，碳水化合物占日常饮食总量的40~50%。尽量吃低热量的蔬菜、水果和全谷类食物，以获得复合碳水化合物，减少体重波动。减少脂肪和胆固醇的摄入，尤其是高脂肪猪肉。可以吃高蛋白、低脂肪的鸡、鸭和鱼。

相关问题

中药减肥有副作用吗

中药减肥膏的效果通常不好。它没有多大作用。减肥药不能吃。无论哪种减肥药都有副作用，但现在商家避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说它的副作用。减肥主要是通过饮食控制。睡觉前不要吃得太饱。每顿饭吃7分。切记不要吃高热量、高脂肪的食物，应多吃蔬菜和水果。

2022-02-04

减肥是指一种旨在减少身体过多脂肪和体重的行为吗

减肥适合运动有游泳、慢跑、跳绳、跳舞、骑自行车和其他有氧运动来消耗体内多余的脂肪。应注意锻炼的方法和时间。更好每天锻炼约40分钟至1小时，并在锻炼前后拉伸身体各部位的肌肉以放松肌肉，否则可能会出现肌肉腿现象，这将对身体的美丽产生一定的影响。

2022-02-21

使用中药减肥的优点有哪些

使用中药减肥通常会对身体造成伤害。不是每个人都适合热敷来帮助改善问题。如果美容师在热敷部位有皮肤损伤或开放性损伤，那么不能选择热敷来帮助改善问题，否则可能会遭受热敷。其次，并非所有零件都适合热敷。一些敏感区域必须避免热敷，例如面部三角区。如果选择这些地方进行热敷，热敷可能会对美容者造成局部伤害。选择热敷时，必须注意温度。如果温度太低，就不能达到理想的减肥效果。如果温度过高，热敷后可能会烫伤。

2021-11-26

决明子和山楂具有减肥的效果吗

决明子山楂荷叶具有清热明目、健脾健胃、活血化瘀的功效。主要用于治疗干眼症、脾胃虚弱、血瘀等由体温过高引起的疾病。正因为有这些功效，可以疏通脾胃经络，达到减肥的效果，但中药泡水的效果可能不是很好。如果不能减轻体重，建议用针灸来减肥。效果良好，可在较短时间内降低。

2022-02-22

减肥药会影响正常的内分泌吗

减肥药通常有副作用。有些人认为中药几乎没有副作用。这种观点是完全错误的。不推荐用药物和饮食控制来减肥。健康的减肥方法应该是运动和适当的饮食调整。应该每天锻炼，多吃富含维生素和纤维素的食物，少吃脂肪多的食物。这样减肥效果好，对的身体没有副作用，

2022-02-25

节食是指什么

节食而不运动通常能减肥。长期的饮食会使胃形成饥饿状态。在此期间，如果继续进食，它会迅速增长。虽然节食可以达到减肥的效果，但通常建议合理饮食和锻炼，这样就可以保持健康，不会让胃长时间处于饥饿状态。这样，它就不会损害身体本身的健康。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-12-17

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