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纯中药减肥膏能起到辅助减肥的作用吗

(女,25岁) 这些天，我发现我的胃有严重的肥胖症状。纯中药减肥膏能起到辅助减肥的作用吗？

2021-12-12

纯中药减肥通常可以通过口服药物和热敷进行。只要找到一个正规的中医专家，并由专业医生开药，对身体的副作用相对较小。但是，如果想长时间减肥而不反弹，更好控制饮食，加上锻炼，坚持每天做仰卧起坐和平躺支撑，晚上坚决不吃晚饭，不喝碳酸饮料可以达到塑身减肥的效果。

相关问题

任何减肥药具有副作用吗

任何口服减肥药通常会对身体产生一定的副作用，会得胃病。如果服用后会对身体造成一定伤害，建议使用安全、科学的方法减肥，并控制适量的饮食和运动。如果这两种方法结合起来，如果长期坚持下去，将会产生整体减肥效果。减肥的更好方法是锻炼。可以每天做适量的慢跑、跳绳和骑自行车，这对健康有益。年龄正处于生长发育期，请使用安全、科学的方法。

2022-01-10

奥利司胶囊有减肥作用吗

通常是埋线减肥的效果更好。如果患者真的想减肥，光靠奥利司是不够的。还应增加饮食控制和某些运动。三者的结合可以达到更好的减肥效果。如果只用奥利司来减肥，复发率很高。奥利司减肥胶囊更常见的副作用是油斑、胃肠道排气增加、大便急迫、脂肪性大便或脂肪性腹泻、大便次数增加和大便失禁。有时，一些患者可能会出现一些胃肠道反应和皮疹。奥利司是唯一一种不经中枢神经系统的减肥药。其主要减肥作用是抑制肠道对油脂的吸收，尤其是甘油三酯的吸收，从而达到减肥的效果。

2022-02-09

健康减肥需要加强锻炼吗

健康减肥通常需要控制饮食，多做运动。通常是低盐、低脂肪和低糖饮食。养成饭前喝汤的习惯，每顿饭吃70%的饱，养成饭前喝汤的习惯。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，控制每天的总热量摄入。多做有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以坚持健康减肥。

2021-12-21

减肥需要改变饮食习惯吗

减肥巩固期应该注意饮食。第一周后，将慢慢恢复正常饮食。可以适当增加鸡蛋和蔬菜两天，然后逐渐增加一些肉类食品。在更近两天，可以适当增加一些主食。当吃主食时，必须注意不要吃肉类和蔬菜食品，否则很容易导致肥胖。平时应该做更多的运动，这样才能造成更大的热量缺口。

2022-02-19

微胖中药能减肥吗

微针和点阵激光治疗痘坑的效果通常比较好。因此需要选择合适的治疗措施。激光通常可以促进皮下胶原的再生。它可以得到更好的结果，在治疗皮肤问题，如痤疮坑或痤疮痕迹。它通常能使皮肤光滑、柔嫩，有效改善皮肤粗糙等问题。要到正规医院治疗，治疗过程中注意环保保健。平时注意保持皮肤清洁，少吃油性食物，这样可以防止脸上长痘痘。

2021-10-27

减肥的容易与否取决于个人体质吗

减肥的时候一般可以吃馒头。但要适量，因为馒头的主要成分是淀粉、糖和卡路里。肥胖是由于不控制饮食、体内脂肪摄入过多、内分泌失调或平时缺乏锻炼，导致体内脂肪代谢不完全并沉积在皮下组织。要严格控制饮食中脂肪和热量的摄入，多吃富含纤维素的食物，多吃水果和蔬菜。馒头是一种高热量的食物。减肥时可以吃适量，但不能吃得太多，否则会导致减肥失败。建议在医生或营养学家的指导下合理进食。

2021-11-01

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