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纯中药减肥丸的效果是好的吗

(女,28岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。纯中药减肥丸的效果是好的吗?

2021-11-20

纯中药减肥丸通常有很好的效果。减肥更有效的运动是有氧运动。它可以帮助燃烧脂肪和改善人体新陈代谢。做一些户外运动。更有效的减肥运动是有氧运动,尤其是消耗更多能量的运动,如慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等。更好每次都不间断地完成每次运动,每次运动的热量消耗必须达到300千卡。通常,这种运动量会导致心跳加速或出汗。运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果更多只有两天。因此,锻炼更重要的是坚持。