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纯中药减肥丸有减肥作用吗

(女,23岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。纯中药减肥丸有减肥作用吗?

2021-11-08

纯中药减肥丸通常有效。不要相信广告。减肥的更好方法是锻炼。可以少吃晚餐,但不要通过节食减肥。少吃多餐,注意营养,尤其是早上和午餐。这两顿饭对人的体重影响不大。少吃油腻的食物,多吃富含纤维的蔬菜,如芹菜和菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥效果好。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。