伊尚网
  1. 当前位置:
  2. 整形问答>
  3. >低血糖可以减肥么

低血糖可以减肥么

(女,23岁) 我想减肥,低血糖可以减肥么?

2021-11-04

低盐饮食一般可以减肥。如果想减肥,必须采取健康的减肥方式。一般原则是在控制饮食的同时积极锻炼。可以在减肥的时候吃低盐的食物,但根本不吃盐,因为含盐的食物很容易导致体内的水分滞留和水肿。如果有更多的盐和重口味,会吃更多的大米,不利于减肥。在减肥期间,尽量多吃富含膳食纤维和饱腹感的食物,可以多吃蔬菜、水果、粗粮和杂粮。