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点穴减肥的方法有哪些

(女,21岁) 我计划去减肥了，点穴减肥的方法有哪些？

2022-02-10

医生回答

点穴减肥的效果通常比较好。但效果相对较慢，可作为减肥的辅助方法。穴位减肥的主要机理是抑制食欲，促进局部脂肪代谢，减少体内水分。主要取足太阴脾经、足阳明胃经穴位。常用的腧穴有天枢、大恒、丰隆、银陵泉、气海、关元、内关和局部穴位。每次按压穴位约半小时，每天1~2次。效果会更好。只有连续治疗20天以上，们才能看到效果。们还应该配合严格的饮食控制和增加锻炼。

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