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肥胖的根本原因是什么

(女,23岁) 我有点胖，肥胖的根本原因是什么？

2021-11-16

肥胖的坏处一般是会诱发多种疾病，如心血管疾病、糖尿病等。严重的话还会威胁人类健康，更好的减肥方法是“控制嘴，张开腿”。一方面，应该控制饮食摄入，特别是高糖、高脂肪和高热量的食物。尽量不吃，不吃零食，多吃水果、蔬菜、谷物和粗粮。另一方面，多运动。运动是减肥的更好方法。可以选择喜欢的运动。每天锻炼1小时，效果会持续一段时间。

相关问题

高能穴位减肥有效果么

高颧骨可能会导致法令纹。深层法令纹现象可以用自体脂肪或胶原蛋白、透明质酸或肉毒杆菌毒素注射剂填充，这有助于改善法律纹症状。自体脂肪填充一般是选择含有大量脂肪的部位，分离后提取并植入到合法的线条中，使皮肤饱满。需要找一位技术丰富的医生进行手术，这样可以减少手术的不良并发症。

2022-02-08

针灸可以减肥么

针灸和埋线对减肥有一定的效果，但需要配合饮食控制才能达到减肥的目的。针灸埋线减肥主要是将蛋白线埋入穴位，通过蛋白线刺激穴位，使患者感到饱足，控制饮食，达到减肥的目的。如果病人停止使用针灸，他们可能会反弹。患者可以通过抽脂或注射肉毒杆菌毒素到医院减肥，对身体的伤害相对较小。

2022-01-20

点穴位减肥有效吗

点针激光后通常不可以按摩。点激光后，气泡通常不适用于掩模。面膜会刺激局部皮肤。当皮肤上出现斑点时，可以在正规医院做点阵激光手术。点阵激光可以破坏皮肤下的色素细胞，从而达到祛斑的效果。完成点激光后，除了面膜外，不能吃辛辣食物。做了以后需要注意以下事项：1.平时注意休息。2.放松和释放工作压力，3.避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，4.注意清洁、防晒、面部保湿和保湿。

2022-02-25

开穴减肥有效么

开眼角和割双眼皮大概需要三至六个月左右的时间才能恢复。对于全切法塑造的双眼皮，由于手术创伤较大、组织损伤较多，所以术后恢复的时间较长。术后一周内，是水肿的高发期，通常一周以后水肿会逐渐消退，效果也会逐渐明显。部分求美者的营养状况不佳、术后出现增生等并发症，可能会导致恢复时间的进一步延长。

2022-01-25

穴位按摩对身体有害吗

穴位按摩减肥法效果通常不明显。这是浪费时间。按摩需要一个多小时。现在也在减肥。三个月前是125公斤，现在是113公斤。虽然进展相对缓慢，但没有反弹。这只是锻炼。睡觉前做些伸展运动。晚上少吃。如果不能吃，尽量不要吃，。呵呵。更重要的是保持一颗快乐的心。希望能成功减肥！

2022-01-04

穴位减肥的原理是什么

穴位减肥通常会反弹。如果想减肥，更推荐吸脂。吸脂术是整形美容外科中的一种人体雕塑手术。其原理是通过负压吸出身体某一部位多余的脂肪，从而达到局部快速减肥的目的。全身常见的吸脂部位包括：面部、双下巴、颈部、肩部和背部、四肢、手脚、上下腹、侧腰、上髋、髋关节收缩和髋关节提升等，常规吸脂价格约2000-8000，但具体价格取决于不同地区的医院或专家和医生。吸脂后，注意避免吃辛辣、凉、油炸等刺激性食物，饮食应清淡。

2021-11-21

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