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肥胖的种类有哪些

(女,42岁) 也许是因为我不喜欢运动。饭后躺下会导致一点肥胖。肥胖的种类有哪些？

2022-02-12

肥胖的重要原因是饮食结构不合理，摄入高脂肪、高蛋白、高营养的食物过多。在目前的临床实践中，肥胖的主要原因是饮食结构不合理，摄入高脂肪、高蛋白、高营养的食物过多。黄芪在临床上可以治疗脾虚，茯苓还可以健脾祛湿。使用这两种中药可以健脾利尿，并有一定的减肥效果。

相关问题

针灸的作用是什么

针灸能够刺激人体的穴道，调节心率，调节人体的中枢神经系统，疏通经络，调节心脏的功能和呼吸道的作用，使全身上下血气顺畅，针灸还能提升人体的抵抗能力，防止得病。针灸一定要找技术专业的医生，以防实际操作不善，导致皮下组织毛细管的流血，导致针孔处的积血。体质虚寒或者第一次针灸的病人尽可能采用平卧，防止晕针。身体疲乏的状况下不适合开展针灸。

2021-11-04

针灸减肥的过程

中医针灸减肥大概需要5000元到1万元左右不等，通常和减肥的疗程有关。中医针灸减肥可以分解体内的脂肪，从而达到瘦身的作用，如果身体的脂肪较少，减肥的疗程会缩短，一般在5000元左右就足够了，如果身体较为肥胖，所需要的疗程可能会比较多，一般费用是较高的，可能需要1万元左右。如果想要快速减肥的话，还可以通过激光溶脂或者是抽脂等方法进行减肥，也可以提到塑身的作用。

2022-02-01

什么是针灸减肥

针灸减肥就是通过刺激穴位、抑制食欲来控制饮食、减肥。针灸的效果很好，但停止针灸后，要继续保持控制饮食的良好习惯，针灸不会反弹。如果停止针灸后继续暴饮暴食，体重会反弹。因为很多上班族长时间坐在办公室，缺乏锻炼，很容易在腹部部位堆积脂肪，腹部脂肪是深层脂肪，需要多方面的合作才能有效解决。改变饮食习惯，不要在饭后立即坐下或躺下。更好站着不动。可以选择散步或整理一些东西，除了减少脂肪堆积，它还可以帮助消化，因为在饭后30分钟内，如果保持静止，更有可能形成腹部脂肪。

2022-03-04

科学减肥的方法

科学的减肥方法就是多加强体育运动。并且在饮食上不要摄入高热量的食物。健康的减肥方式要注意三点，第一点就是要多运动。比如慢跑，快走，骑行各类球类运动的。第二就是要科学饮食要少量多餐要少吃主食，多吃水果蔬菜。第三就是要有反馈监测系统，你可以买一个能检测身体各项指标的电子秤来帮助自己。也可以下载一个减肥运动的软件，每天坚持跟着做就会看到效果，而且运动减肥更健康。建议你更好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

2021-12-21

针灸减肥的疗程

针灸减肥的缺点：穴位贴错会危及生命，针头有被折断的危险，残端将留在肌肉中或部分露出皮肤。稍有不慎，会导致断针进入心脏，危及生命。针灸后注意保暖，防止寒风进入身体，引起感冒发热。三天内不能进行蒸汗、桑拿、游泳和洗澡等活动。为了降低风险，建议选择正规的医疗机构。

2021-11-13

针灸能减肥吗

针灸一般针对单纯性肥胖有效。单纯性肥胖是指先天性肥胖和病后肥胖。意见和建议：这种肥胖针灸有很好的减肥效果。一般来说，它通过调节经络和脾胃经络上的气来达到减肥减肥的目的。如果医生的技术有保证，一般来说，一周左右就可以见效，效果还是比较好的。术后，做好护理工作。

2021-12-29

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