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肥胖主要原因是指什么

(女,28岁) 我看到在运动中想减肥的地方裹上保鲜膜可以达到快速减肥的效果。肥胖主要原因是指什么?

2021-12-15

肥胖的主要原因一般是身体吃太多的食物,喜欢吃一些零食。身体不能消耗这么多的卡路里,所以它会将卡路里转化为脂肪并储存起来。如果想减肥,必须少吃食物,多运动,这样消耗的热量就大于消耗的热量,可以在减肥时吃一些苹果和梨,这是一种更适合减肥的食物,所以可以在减肥时适当地吃一些。