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肥胖根本原因是什么

(女,29岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。肥胖根本原因是什么？

2021-11-12

肥胖和日常饮食一般有很大关系。有些人平时不控制自己吃的食物量，经常吃油炸食品，还有很多食物含有卡路里，这是肥胖的主要原因。因此，需要改变饮食以达到减肥的目的。建议在日常饮食中避免食用高脂肪食物，此外，多吃水果和蔬菜，并将每顿饭控制在7分钟左右为宜。

相关问题

减肥可以吃减肥药吗

冰点脱毛后，可以吃酱油。注意适量。因为脱毛不会对组织造成明显的创伤，所以恢复后无需担心色素沉着。而酱油是一种天然的食品色素，可以被人体代谢，一般不会沉积在皮肤上。冰点脱毛后，局部皮肤可能更敏感。建议减少刺激，特别是避免强光刺激。此外，尽量少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，增强皮肤的新陈代谢。

2021-12-02

减肥更好方法是什么

减肥更好方法是加强体育锻炼和控制饮食。如果想减肥，必须有一个艰苦的心理准备。三天捕鱼，两天晾干网肯定是不可能的。只有开展运动，控制好饮食，才能减肥。现在人们的饮食水平很高，如果不注意，会摄入太多的卡路里，所以第一步就是控制的嘴巴。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-06

肚脐是人体更薄弱的部位吗

肚脐贴片通常不会影响正常的胃肠功能，因此可能对身体有害。建议不要使用这种减肥方法。可以考虑使用减肥法调整饮食和运动。例如，肉类和蔬菜的搭配是合理的，每天锻炼不少于一小时，以促进能量消耗和增强身体。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-18

贴在肚脐上的中药对减肥有疗效吗

停止运动减肥后可能会反弹。如果工作繁忙，建议减少锻炼频率。可以每周做2到3次有氧运动。控制饮食。这通常不会反弹。体重水平可以维持一段时间，通常约一个月，然后逐渐减少少量运动量。以上只是一个建议。无论如何，不能完全停止锻炼。有时间的时候应该多做运动。

2022-01-13

中药敷脐的操作是非常简单的吗

中药敷在肚脐上的减肥效果通常不好。中药敷脐的操作非常简单：洗净肚脐后，平躺，取适量配制好的药粉，与姜汁或黄酒、蜂蜜、醋混合成糊状，插入肚脐孔，用纱布包裹，用透气胶带固定。通常6-12小时。皮肤敏感的患者可以缩短治疗时间，耐受性好的患者可以适当延长治疗时间，但更好不要超过24小时。一般可连续使用2~7天。此方法不适用于急性病变、体内湿热、肚脐发炎或严重皮肤过敏。此外，空腹或饭后立即用中药敷脐也不合适。

2022-01-25

大黄外敷可以减轻体重吗

大黄在中医中的主要作用是祛瘀、清热、泻火、凉血、化瘀、解毒。大黄性强，破瘀能力强，易伤正气。建议不要服用大黄减肥，而是服用番泻叶。平时适当锻炼以保持良好的情绪。不要吃油腻的食物。多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物。经针灸和中医辨证治疗后，可以找一位中医。

2021-11-17

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