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分娩后会有恶露么

(女,24岁) 我快生孩子了,分娩后会有恶露么?

2021-10-15

分娩后通常不可以做运动。伤口很容易裂开。可以做一些温和锻炼,比如盆底肌肉锻炼。这种运动比蹲着小,蹲着可以帮助伤口愈合。也可以使用空气跑步机,帮助瘦腿,锻炼腰部和腹部的力量,或者找到根来粘在墙上。饭后不要立即坐下或躺下,更好走两步或做家务。平时注意增加综合营养,多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,减少疲劳。